Fruits
Compote ou assimilé, tout type de fruits, teneur en sucre (allégée en sucres ou non, sans sucres ajoutés...) inconnue (aliment moyen)
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
80kcal pour 100 g
0,25 gProtéines
0,15 gLipides
18,6 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 80 kcal340 kJ | 4 % |
| Protéines | 0,25 g | 1 % |
| Lipides | 0,15 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0,03 g | 0 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,01 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,02 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 18,6 g | 7 % |
| dont sucres | 16,7 g | 19 % |
| Amidon | 0,44 g | — |
| Fibres | 1,7 g | — |
| Sel | 0 g | 0 % |
| Eau | 78,9 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 132 mg | 7 % |
| Calcium | 7,9 mg | 1 % |
| Magnésium | 5,6 mg | 1 % |
| Phosphore | 10 mg | 1 % |
| Fer | 0,09 mg | 1 % |
| Zinc | 0,03 mg | 0 % |
| Cuivre | 0,05 mg | 5 % |
| Sélénium | 9,1 µg | 17 % |
| Iode | 3,7 µg | 2 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 46 µg | — |
| Vitamine D | 0,09 µg | 2 % |
| Vitamine E | 0,45 mg | 4 % |
| Vitamine K | 0,67 µg | 1 % |
| Thiamine (B1) | 0,01 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) | 0,01 mg | 1 % |
| Niacine (B3) | 0,12 mg | 1 % |
| Vitamine B6 | 0,02 mg | 1 % |
| Folates (B9) | 7,3 µg | 4 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 20 mg | 25 % |
Dans son groupe
Position parmi 168 aliments du groupe « Fruits »
Énergie80 kcal · médiane 60 kcal
Protéines0,25 g · médiane 0,69 g
Fibres1,7 g · médiane 1,9 g
Sucres16,7 g · médiane 10,9 g
Acides gras saturés0,03 g · médiane 0,02 g
Sel0 g · médiane 0 g
17 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine C20 mg · 25 %
- Sélénium9,1 µg · 17 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Fruits »
- Grenade, pulpe et pépins, crue81 kcal
- Litchi, pulpe, cru81 kcal
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- Mirabelle, crue77 kcal
- Mangue, pulpe, crue74 kcal
- Raisin blanc, à gros grain (type Italia ou Dattier), cru73 kcal
- Ananas Victoria ou ananas Queen Victoria, pulpe crue, prélevé à La Réunion Ananas comosus (L.) merr var. Queen)72 kcal
- Mangue José, pulpe, crue, prélevée à La Réunion (Mangifera indica L.)89 kcal
- Prune Reine-Claude, crue71 kcal
- Raisin noir Muscat, cru90 kcal
- Banane, pulpe, crue91 kcal
- Figue, crue69 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.