Soupes
Soupe aux poireaux et pommes de terre, préemballée à réchauffer
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
37kcal pour 100 g
0,79 gProtéines
1,5 gLipides
4,5 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 37 kcal155 kJ | 2 % |
| Protéines | 0,79 g | 2 % |
| Lipides | 1,5 g | 2 % |
| dont acides gras saturés | 0,6 g | 3 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,53 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,27 g | — |
| Cholestérol | 4,7 mg | — |
| Glucides | 4,5 g | 2 % |
| dont sucres | 0,81 g | 1 % |
| Amidon | 3,2 g | — |
| Fibres | 1,3 g | — |
| Sel | 0,73 g | 12 % |
| Eau | 90,8 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 94 mg | 5 % |
| Calcium | 16 mg | 2 % |
| Magnésium | 5,6 mg | 1 % |
| Phosphore | 16 mg | 2 % |
| Fer | 0,17 mg | 1 % |
| Zinc | 0,13 mg | 1 % |
| Cuivre | 0,02 mg | 2 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 120 µg | — |
| Vitamine E | 0,28 mg | 2 % |
| Vitamine K | 9,1 µg | 12 % |
| Thiamine (B1) | 0,01 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) | 0,03 mg | 2 % |
| Niacine (B3) | 0,23 mg | 1 % |
| Vitamine B6 | 0,23 mg | 16 % |
| Folates (B9) | 29 µg | 15 % |
| Vitamine B12 | 0,05 µg | 2 % |
| Vitamine C | 8 mg | 10 % |
Dans son groupe
Position parmi 46 aliments du groupe « Soupes »
Énergie37 kcal · médiane 34 kcal
Protéines0,79 g · médiane 0,89 g
Fibres1,3 g · médiane 0,74 g
Sucres0,81 g · médiane 1 g
Acides gras saturés0,6 g · médiane 0,42 g
Sel0,73 g · médiane 0,75 g
42 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B60,23 mg · 16 %
Autres aliments du groupe
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- Soupe aux légumes variés, déshydratée reconstituée35 kcal
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Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.