Produits laitiers frais et assimilés
Lait fermenté ou spécialité laitière type yaourt, aux fruits, sucré, au bifidus
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
97kcal pour 100 g
3,6 gProtéines
3 gLipides
13 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 97 kcal409 kJ | 5 % |
| Protéines | 3,6 g | 7 % |
| Lipides | 3 g | 4 % |
| dont acides gras saturés | 2 g | 10 % |
| Glucides | 13 g | 5 % |
| dont sucres | 12,9 g | 14 % |
| Amidon | 0 g | — |
| Fibres | 0,65 g | — |
| Sel | 0,14 g | 2 % |
| Eau | 78 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 153 mg | 8 % |
| Calcium | 122 mg | 15 % |
| Magnésium | 12 mg | 3 % |
| Phosphore | 92 mg | 13 % |
| Zinc | 0,42 mg | 4 % |
| Cuivre | 0 mg | 0 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 13 µg | 8 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 38 µg | — |
| Vitamine B12 | 0,24 µg | 10 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Produits laitiers frais et assimilés »
Énergie97 kcal · médiane 96 kcal
Protéines3,6 g · médiane 3,8 g
Fibres0,65 g · médiane 0,13 g
Sucres12,9 g · médiane 12,2 g
Acides gras saturés2 g · médiane 1,9 g
Sel0,14 g · médiane 0,11 g
38 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Produits laitiers frais et assimilés : valeurs nutritionnelles →
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Calcium122 mg · 15 %
Autres aliments du groupe
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- Lait fermenté ou spécialité laitière type yaourt, aromatisé, sucré, au bifidus94 kcal
- Yaourt au lait de brebis, aromatisé, sucré94 kcal
- Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aromatisé ou aux fruits, sucré (aliment moyen)93 kcal
- Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aromatisé ou aux fruits, non allégé en MG (aliment moyen)93 kcal
- Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aromatisé ou aux fruits, sucré, non allégé en MG (aliment moyen)93 kcal
- Dessert au soja, aromatisé, sucré, non enrichi, préemballé93 kcal
- Yaourt ou spécialité laitière aux fruits (aliment moyen)93 kcal
- Fromage frais type petit suisse, aux fruits, 2-3% MG93 kcal
- Lait gélifié aromatisé, nappé caramel, rayon frais92 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.