Fruits cuits (conserves comprises)
Mirabelle, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre)
Pour 100 g de partie comestible · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
70kcal pour 100 g
0,7 gProtéines
0,2 gLipides
16,6 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 70 kcal296 kJ | 4% |
| Protéines | 0,7 g | 1% |
| Lipides | 0,2 g | 0% |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0% |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 16,6 g | 6% |
| dont sucres | 12,2 g | 14% |
| Amidon | 0 g | — |
| Fibres | 2 g | — |
| Sel | 0 g | 0% |
| Eau | 80,5 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 170 mg | 9% |
| Calcium | 12 mg | 2% |
| Magnésium | 7,5 mg | 2% |
| Phosphore | 19 mg | 3% |
| Fer | 0,1 mg | 1% |
| Zinc | 0,1 mg | 1% |
| Sélénium | 1,5 µg | 3% |
| Iode | 1,1 µg | 1% |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine A | 42 µg | 5% |
| Bêta-carotène | 227 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,98 mg | 8% |
| Thiamine (B1) | 0,05 mg | 5% |
| Riboflavine (B2) | 0,01 mg | 1% |
| Niacine (B3) | 0,14 mg | 1% |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 3% |
| Folates (B9) | 4,5 µg | 2% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 2,5 mg | 3% |
Dans son groupe
Position parmi 25 aliments du groupe « Fruits cuits (conserves comprises) »
Énergie70 kcal · médiane 56 kcal
Protéines0,7 g · médiane 0,6 g
Fibres2 g · médiane 1,8 g
Sucres12,2 g · médiane 9,4 g
Acides gras saturés0 g · médiane 0 g
Sel0 g · médiane 0 g
54 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Fruits cuits (conserves comprises) : valeurs nutritionnelles →
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Fruits cuits (conserves comprises) »
- Ananas, au sirop, en conserve, égoutté70 kcal
- Poire, au sirop, en conserve, égouttée71 kcal
- Macédoine de fruits, au sirop, en conserve, égouttée77 kcal
- Abricot, au sirop, en conserve, égoutté62 kcal
- Ananas, au jus d'ananas, en conserve, égoutté60 kcal
- Ananas, au jus d'ananas, en conserve, non égoutté59 kcal
- Cerise, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre)58 kcal
- Pêche, au sirop, en conserve, égouttée82 kcal
- Poire, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre)57 kcal
- Compote de rhubarbe, sucrée84 kcal
- Pomme, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre)56 kcal
- Compote de pommes, non sucrée, conserve55 kcal
Source : Base de données suisse des valeurs nutritives V 7.1, Office fédéral de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires (OSAV), naehrwertdaten.ch · utilisation libre avec mention de la source.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.