Barres
Barre de céréales, sans enrobage ni garniture
Pour 100 g de partie comestible · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
418kcal pour 100 g
8,2 gProtéines
13 gLipides
64 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 418 kcal1'760 kJ | 21% |
| Protéines | 8,2 g | 16% |
| Lipides | 13 g | 19% |
| dont acides gras saturés | 5,5 g | 28% |
| Acides gras monoinsaturés | 4,4 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2,2 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 64 g | 25% |
| dont sucres | 32,1 g | 36% |
| Amidon | 31,2 g | — |
| Fibres | 6 g | — |
| Sel | 0,4 g | 7% |
| Eau | 8,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 270 mg | 14% |
| Calcium | 29 mg | 4% |
| Magnésium | 62 mg | 17% |
| Phosphore | 180 mg | 26% |
| Fer | 2,2 mg | 16% |
| Zinc | 1,4 mg | 14% |
| Sélénium | 2,8 µg | 5% |
| Iode | 1,8 µg | 1% |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine A | 8 µg | 1% |
| Bêta-carotène | 50 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 1,1 mg | 9% |
| Thiamine (B1) | 0,19 mg | 17% |
| Riboflavine (B2) | 0,07 mg | 5% |
| Niacine (B3) | 1,4 mg | 9% |
| Vitamine B6 | 0,17 mg | 12% |
| Folates (B9) | 23 µg | 11% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 1,7 mg | 2% |
Dans son groupe
Position parmi 131 aliments du groupe « Sucreries »
Énergie418 kcal · médiane 363 kcal
Protéines8,2 g · médiane 5,7 g
Fibres6 g · médiane 2,2 g
Sucres32,1 g · médiane 27,8 g
Acides gras saturés5,5 g · médiane 4,5 g
Sel0,4 g · médiane 0,2 g
78 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Phosphore180 mg · 26%
- Thiamine (B1)0,19 mg · 17%
- Magnésium62 mg · 17%
- Protéines8,2 g · 16%
- Fer2,2 mg · 16%
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Barres »
Source : Base de données suisse des valeurs nutritives V 7.1, Office fédéral de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires (OSAV), naehrwertdaten.ch · utilisation libre avec mention de la source.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.