Barres
Barre de céréales, avec enrobage de chocolat
Pour 100 g de partie comestible · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
460kcal pour 100 g
8,7 gProtéines
20,3 gLipides
57,9 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 460 kcal1'930 kJ | 23% |
| Protéines | 8,7 g | 17% |
| Lipides | 20,3 g | 29% |
| dont acides gras saturés | 10,9 g | 55% |
| Acides gras monoinsaturés | 6,6 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2 g | — |
| Cholestérol | 4 mg | — |
| Glucides | 57,9 g | 22% |
| dont sucres | 37 g | 41% |
| Amidon | 19,8 g | — |
| Fibres | 5,7 g | — |
| Sel | 0,4 g | 7% |
| Eau | 6,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 450 mg | 23% |
| Calcium | 110 mg | 14% |
| Magnésium | 67 mg | 18% |
| Phosphore | 210 mg | 30% |
| Fer | 2,3 mg | 16% |
| Zinc | 1,6 mg | 16% |
| Iode | 7,2 µg | 5% |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine A | 29 µg | 4% |
| Bêta-carotène | 57 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 1 mg | 9% |
| Thiamine (B1) | 0,17 mg | 15% |
| Riboflavine (B2) | 0,19 mg | 14% |
| Niacine (B3) | 1,1 mg | 7% |
| Vitamine B6 | 0,14 mg | 10% |
| Folates (B9) | 22 µg | 11% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 2,5 mg | 3% |
Dans son groupe
Position parmi 131 aliments du groupe « Sucreries »
Énergie460 kcal · médiane 363 kcal
Protéines8,7 g · médiane 5,7 g
Fibres5,7 g · médiane 2,2 g
Sucres37 g · médiane 27,8 g
Acides gras saturés10,9 g · médiane 4,5 g
Sel0,4 g · médiane 0,2 g
82 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Phosphore210 mg · 30%
- Potassium450 mg · 23%
- Magnésium67 mg · 18%
- Protéines8,7 g · 17%
- Fer2,3 mg · 16%
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Barres »
Source : Base de données suisse des valeurs nutritives V 7.1, Office fédéral de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires (OSAV), naehrwertdaten.ch · utilisation libre avec mention de la source.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.