Fruchtsäfte;Alkoholfreie Getränke
Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert
Pro 100 g essbarer Anteil · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
47kcal pro 100 g
0.4 gEiweiss
0.1 gFett
10.8 gKohlenhydrate
Energie und Makronährstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Energie | 47 kcal198 kJ | 2% |
| Eiweiss | 0.4 g | 1% |
| Fett | 0.1 g | 0% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0% |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | — |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | — |
| Cholesterin | 0 mg | — |
| Kohlenhydrate | 10.8 g | 4% |
| davon Zucker | 10.6 g | 12% |
| Stärke | 0 g | — |
| Nahrungsfasern | 0.2 g | — |
| Salz | 0 g | 0% |
| Wasser | 88.4 g | — |
Mineralstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Kalium | 140 mg | 7% |
| Calcium | 7.5 mg | 1% |
| Magnesium | 8.4 mg | 2% |
| Phosphor | 12 mg | 2% |
| Eisen | 0.2 mg | 1% |
| Zink | 0.1 mg | 1% |
| Selen | 0.6 µg | 1% |
| Jod | 0.7 µg | 0% |
Vitamine
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 3 µg | 0% |
| Betacarotin | 21 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0.14 mg | 1% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.05 mg | 5% |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.02 mg | 1% |
| Niacin | 0.21 mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.08 mg | 6% |
| Folat | 19 µg | 9% |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 23 mg | 29% |
In der Lebensmittelgruppe
Platz unter 85 Lebensmitteln der Gruppe «Früchte»
Energie47 kcal · Median 55 kcal
Eiweiss0.4 g · Median 0.8 g
Nahrungsfasern0.2 g · Median 2.2 g
Zucker10.6 g · Median 9.7 g
Gesättigte Fettsäuren0 g · Median 0 g
Salz0 g · Median 0 g
8 % der Lebensmittel der Gruppe enthalten weniger Eiweiss. Die dünne Linie zeigt den Median der Gruppe.
Besonders viel
Nährstoffe, bei denen 100 g den grössten Teil des Referenzwerts decken
- Vitamin C23 mg · 29%
Weitere Lebensmittel der Gruppe
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- Apfelsaft48 kcal
- Birnensaft50 kcal
- Orangensaft42 kcal
- Zitronensaft28 kcal
- Traubensaft67 kcal
Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank V 7.1, Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV), naehrwertdaten.ch · freie Nutzung mit Quellenangabe.
Werte wie in der nationalen Datenbank veröffentlicht, pro 100 g essbarer Anteil. «0» umfasst auch Spuren unter der Nachweisgrenze. Referenzmengen: Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII.