Sylt, marmelad
Marmelad av plommon, plommonsylt
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
197kcal per 100 g
0,59 gProtein
0,24 gFett
46,1 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 197 kcal824 kJ | 10 % |
| Protein | 0,59 g | 1 % |
| Fett | 0,24 g | 0 % |
| varav mättat fett | 0,01 g | 0 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,11 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,04 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kolhydrater | 46,1 g | 18 % |
| varav sockerarter | 45,9 g | 51 % |
| Stärkelse | 0,16 g | — |
| Fiber | 1,3 g | — |
| Salt | 0,01 g | 0 % |
| Vatten | 50,3 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 174 mg | 9 % |
| Kalcium | 13 mg | 2 % |
| Magnesium | 7,9 mg | 2 % |
| Fosfor | 16 mg | 2 % |
| Järn | 0,26 mg | 2 % |
| Zink | 0,08 mg | 1 % |
| Koppar | 0,07 mg | 7 % |
| Selen | 0,29 µg | 1 % |
| Jod | 2,8 µg | 2 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 28 µg | 4 % |
| Betakaroten | 336 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,67 mg | 6 % |
| Vitamin K | 9,5 µg | 13 % |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niacin | 0,32 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,03 mg | 2 % |
| Folat | 2,4 µg | 1 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 4 mg | 5 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 15 livsmedel i ”Sylt, marmelad”
Energi197 kcal · median 145 kcal
Protein0,59 g · median 0,4 g
Fiber1,3 g · median 1,3 g
Socker45,9 g · median 33,5 g
Mättat fett0,01 g · median 0,02 g
Salt0,01 g · median 0,01 g
71 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Sylt, marmelad”
- Bärmarmelad197 kcal
- Apelsinmarmelad193 kcal
- Jordgubbssylt, industriell, socker 46 g/100 g192 kcal
- Äppelsylt173 kcal
- Jordgubbssylt, hemlagad, socker 54 g/100 g226 kcal
- Bärsylt, medelvärde162 kcal
- Sylt, sötad med fruktos145 kcal
- Fruktsylt, medelvärde143 kcal
- Lingonmos, sockrat143 kcal
- Lingonsylt137 kcal
- Äppelmos, sockrad133 kcal
- Blåbärsmos, färskt, sockrat99 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.