Sylt, marmelad
Bärmarmelad
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
197kcal per 100 g
0,68 gProtein
0,1 gFett
46,6 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 197 kcal824 kJ | 10 % |
| Protein | 0,68 g | 1 % |
| Fett | 0,1 g | 0 % |
| varav mättat fett | 0,02 g | 0 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,01 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,07 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kolhydrater | 46,6 g | 18 % |
| varav sockerarter | 46,6 g | 52 % |
| Stärkelse | 0 g | — |
| Fiber | 0,9 g | — |
| Salt | 0,04 g | 1 % |
| Vatten | 51,5 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 40 mg | 2 % |
| Kalcium | 24 mg | 3 % |
| Magnesium | 2 mg | 1 % |
| Fosfor | 2 mg | 0 % |
| Järn | 0,3 mg | 2 % |
| Zink | 0,03 mg | 0 % |
| Koppar | 0,04 mg | 4 % |
| Selen | 0,3 µg | 1 % |
| Jod | 1 µg | 1 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 1,7 µg | 0 % |
| Betakaroten | 16 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,60 mg | 5 % |
| Vitamin K | 5,9 µg | 8 % |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg | 2 % |
| Niacin | 0,23 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0 mg | 0 % |
| Folat | 5 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 3 mg | 4 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 15 livsmedel i ”Sylt, marmelad”
Energi197 kcal · median 145 kcal
Protein0,68 g · median 0,4 g
Fiber0,9 g · median 1,3 g
Socker46,6 g · median 33,5 g
Mättat fett0,02 g · median 0,02 g
Salt0,04 g · median 0,01 g
79 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Sylt, marmelad”
- Marmelad av plommon, plommonsylt197 kcal
- Apelsinmarmelad193 kcal
- Jordgubbssylt, industriell, socker 46 g/100 g192 kcal
- Äppelsylt173 kcal
- Jordgubbssylt, hemlagad, socker 54 g/100 g226 kcal
- Bärsylt, medelvärde162 kcal
- Sylt, sötad med fruktos145 kcal
- Fruktsylt, medelvärde143 kcal
- Lingonmos, sockrat143 kcal
- Lingonsylt137 kcal
- Äppelmos, sockrad133 kcal
- Blåbärsmos, färskt, sockrat99 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.