Sportdrycker
Sportdryck, protein, protein shake, 1,6 % fett
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
83kcal per 100 g
8 gProtein
1,6 gFett
8,6 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 83 kcal348 kJ | 4 % |
| Protein | 8 g | 16 % |
| Fett | 1,6 g | 2 % |
| varav mättat fett | 1 g | 5 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,39 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,04 g | — |
| Kolesterol | 6,8 mg | — |
| Kolhydrater | 8,6 g | 3 % |
| varav sockerarter | 8,5 g | 9 % |
| Stärkelse | 0,16 g | — |
| Fiber | 0,46 g | — |
| Salt | 0,2 g | 3 % |
| Vatten | 80,3 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 316 mg | 16 % |
| Kalcium | 212 mg | 27 % |
| Magnesium | 18 mg | 5 % |
| Fosfor | 88 mg | 13 % |
| Järn | 0,22 mg | 2 % |
| Zink | 0,45 mg | 5 % |
| Koppar | 0,02 mg | 2 % |
| Selen | 2,4 µg | 4 % |
| Jod | 13 µg | 9 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 14 µg | 2 % |
| Betakaroten | 7,4 µg | — |
| Vitamin D | 0,03 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,03 mg | 0 % |
| Vitamin K | 0,35 µg | 0 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,16 mg | 11 % |
| Niacin | 0,12 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Folat | 4,2 µg | 2 % |
| Vitamin B12 | 0,34 µg | 14 % |
| Vitamin C | 0,93 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 15 livsmedel i ”Sportdrycker”
Energi83 kcal · median 44 kcal
Protein8 g · median 7 g
Fiber0,46 g · median 0 g
Socker8,5 g · median 4,5 g
Mättat fett1 g · median 0 g
Salt0,2 g · median 0,13 g
93 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Kalcium212 mg · 27 %
- Protein8 g · 16 %
- Kalium316 mg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Sportdrycker”
- Sportdryck, proteindryck, protein shake, fast63 kcal
- Sportdryck, kolhydrater och protein, leader recovery62 kcal
- Sportdryck, återhämtningsdryck, gainomax105 kcal
- Sportdryck, kolhydrater och protein, medelvärde av industriella produkter59 kcal
- Sportdryck, koncentrat, dexal heavy, utspädd57 kcal
- Sportdryck, kolhydrater och protein, pro fx recovery56 kcal
- Sportdryck, protein, protein smoothie, fast44 kcal
- Sportdryck, leader carbo energy40 kcal
- Sportdryck, leader protein 4032 kcal
- Sportdryck, protein, medelvärde av industriella produkter28 kcal
- Sportdryck, kolhydrater, medelvärde av industriella produkter28 kcal
- Sportdryck, powerade, gatorade27 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.