Sportdrycker
Sportdryck, återhämtningsdryck, gainomax
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
105kcal per 100 g
7,9 gProtein
0,54 gFett
16,7 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 105 kcal440 kJ | 5 % |
| Protein | 7,9 g | 16 % |
| Fett | 0,54 g | 1 % |
| varav mättat fett | 0,38 g | 2 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,13 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,01 g | — |
| Kolesterol | 4 mg | — |
| Kolhydrater | 16,7 g | 6 % |
| varav sockerarter | 8,8 g | 10 % |
| Stärkelse | 7,2 g | — |
| Fiber | 0 g | — |
| Salt | 0,22 g | 4 % |
| Vatten | 73,6 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 267 mg | 13 % |
| Kalcium | 210 mg | 26 % |
| Magnesium | 9,9 mg | 3 % |
| Fosfor | 72 mg | 10 % |
| Järn | 0,05 mg | 0 % |
| Zink | 0,33 mg | 3 % |
| Koppar | 0,02 mg | 2 % |
| Selen | 2,2 µg | 4 % |
| Jod | 12 µg | 8 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 4,6 µg | 1 % |
| Betakaroten | 4,9 µg | — |
| Vitamin D | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,01 mg | 0 % |
| Vitamin K | 0,18 µg | 0 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) | 0,15 mg | 10 % |
| Niacin | 0,08 mg | 0 % |
| Vitamin B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Folat | 3,3 µg | 2 % |
| Vitamin B12 | 0,31 µg | 12 % |
| Vitamin C | 0,92 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 15 livsmedel i ”Sportdrycker”
Energi105 kcal · median 44 kcal
Protein7,9 g · median 7 g
Fiber0 g · median 0 g
Socker8,8 g · median 4,5 g
Mättat fett0,38 g · median 0 g
Salt0,22 g · median 0,13 g
71 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Kalcium210 mg · 26 %
- Protein7,9 g · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Sportdrycker”
- Sportdryck, protein, protein shake, 1,6 % fett83 kcal
- Sportdryck, proteindryck, protein shake, fast63 kcal
- Sportdryck, kolhydrater och protein, leader recovery62 kcal
- Sportdryck, kolhydrater och protein, medelvärde av industriella produkter59 kcal
- Sportdryck, koncentrat, dexal heavy, utspädd57 kcal
- Sportdryck, kolhydrater och protein, pro fx recovery56 kcal
- Sportdryck, protein, protein smoothie, fast44 kcal
- Sportdryck, leader carbo energy40 kcal
- Sportdryck, leader protein 4032 kcal
- Sportdryck, protein, medelvärde av industriella produkter28 kcal
- Sportdryck, kolhydrater, medelvärde av industriella produkter28 kcal
- Sportdryck, powerade, gatorade27 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.