Safter
Saft, ångad, outspädd, sockrad
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
209kcal per 100 g
0,94 gProtein
0,6 gFett
48,2 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 209 kcal873 kJ | 10 % |
| Protein | 0,94 g | 2 % |
| Fett | 0,6 g | 1 % |
| varav mättat fett | 0,18 g | 1 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,4 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kolhydrater | 48,2 g | 19 % |
| varav sockerarter | 48,2 g | 54 % |
| Stärkelse | 0 g | — |
| Fiber | 0 g | — |
| Salt | 0 g | 0 % |
| Vatten | 49 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 164 mg | 8 % |
| Kalcium | 28 mg | 4 % |
| Magnesium | 9,6 mg | 3 % |
| Fosfor | 26 mg | 4 % |
| Järn | 0,53 mg | 4 % |
| Zink | 0 mg | 0 % |
| Koppar | 0 mg | 0 % |
| Selen | 0,3 µg | 1 % |
| Jod | 0 µg | 0 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 2,4 µg | 0 % |
| Betakaroten | 31 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K | 10 µg | 14 % |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg | 1 % |
| Niacin | 0,15 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 1,2 mg | 87 % |
| Folat | 5 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 2 mg | 3 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 31 livsmedel i ”Safter”
Energi209 kcal · median 46 kcal
Protein0,94 g · median 0,29 g
Fiber0 g · median 0,07 g
Socker48,2 g · median 10 g
Mättat fett0,18 g · median 0,02 g
Salt0 g · median 0 g
100 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin B61,2 mg · 87 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Safter”
- Fruktsaft, koncentrat, medelvärde200 kcal
- Fruktsaft, koncentrat, vitaminerad200 kcal
- Saft, ångad, svartvinbärssaft, outspädd, sockrad178 kcal
- Bärjuice, nektar, bärhalt 50 %127 kcal
- Saft, svartvinbärs-lingondryck73 kcal
- Saft, lingonsaft, outspädd71 kcal
- Bärdryck, proviva, medelvärde, probiotika58 kcal
- Bärdryck, nypondryck, pro viva, havre, probiotika57 kcal
- Juice, ananas-morot, kalcium, vitamin c och d, probiotika, valio gefilus53 kcal
- Saft, gefilus, probiotika, medelvärde av industriella produkter51 kcal
- Fruktdryck, nektar, frukthalt 50 %49 kcal
- Saftdryck, fiber48 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.