Safter
Saft, lingonsaft, outspädd
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
71kcal per 100 g
0,03 gProtein
0,3 gFett
16,8 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 71 kcal297 kJ | 4 % |
| Protein | 0,03 g | 0 % |
| Fett | 0,3 g | 0 % |
| varav mättat fett | 0,01 g | 0 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,01 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,08 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kolhydrater | 16,8 g | 6 % |
| varav sockerarter | 16,7 g | 19 % |
| Stärkelse | 0,1 g | — |
| Fiber | 0 g | — |
| Salt | 0 g | 0 % |
| Vatten | 83 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 135 mg | 7 % |
| Kalcium | 9 mg | 1 % |
| Magnesium | 7 mg | 2 % |
| Fosfor | 10 mg | 1 % |
| Järn | 0,4 mg | 3 % |
| Zink | 0,04 mg | 0 % |
| Koppar | 0,02 mg | 2 % |
| Selen | 0,11 µg | 0 % |
| Jod | 0 µg | 0 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,23 µg | 0 % |
| Betakaroten | 2,7 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,46 mg | 4 % |
| Vitamin K | 2,7 µg | 4 % |
| Tiamin (B1) | 0,4 mg | 36 % |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg | 1 % |
| Niacin | 0,15 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,08 mg | 6 % |
| Folat | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 2 mg | 3 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 31 livsmedel i ”Safter”
Energi71 kcal · median 46 kcal
Protein0,03 g · median 0,29 g
Fiber0 g · median 0,07 g
Socker16,7 g · median 10 g
Mättat fett0,01 g · median 0,02 g
Salt0 g · median 0 g
3 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Tiamin (B1)0,4 mg · 36 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Safter”
- Saft, svartvinbärs-lingondryck73 kcal
- Bärdryck, proviva, medelvärde, probiotika58 kcal
- Bärdryck, nypondryck, pro viva, havre, probiotika57 kcal
- Juice, ananas-morot, kalcium, vitamin c och d, probiotika, valio gefilus53 kcal
- Saft, gefilus, probiotika, medelvärde av industriella produkter51 kcal
- Fruktdryck, nektar, frukthalt 50 %49 kcal
- Saftdryck, fiber48 kcal
- Fruktdryck, mango, proviva, probiotika47 kcal
- Saftdryck, vitamin c46 kcal
- Saft, saftdryck46 kcal
- Juice, tillsatt c- och d-vitamin, probiotika, valio gefilus45 kcal
- Saftdryck med mjölk, fettfri, gefilus, vitaminerad, probiotika, laktosfri43 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.