Safter
Fruktsaft, koncentrat, vitaminerad
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
200kcal per 100 g
0,81 gProtein
0,33 gFett
47,7 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 200 kcal838 kJ | 10 % |
| Protein | 0,81 g | 2 % |
| Fett | 0,33 g | 0 % |
| varav mättat fett | 0,05 g | 0 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,03 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,17 g | — |
| Kolesterol | 0,16 mg | — |
| Kolhydrater | 47,7 g | 18 % |
| varav sockerarter | 47,7 g | 53 % |
| Stärkelse | 0 g | — |
| Fiber | 0 g | — |
| Salt | 0,02 g | 0 % |
| Vatten | 49,8 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 261 mg | 13 % |
| Kalcium | 19 mg | 2 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Fosfor | 24 mg | 3 % |
| Järn | 0,4 mg | 3 % |
| Zink | 0,09 mg | 1 % |
| Koppar | 0,05 mg | 5 % |
| Selen | 0,51 µg | 1 % |
| Jod | 3,1 µg | 2 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 2,1 µg | 0 % |
| Betakaroten | 21 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,26 mg | 2 % |
| Vitamin K | 0,28 µg | 0 % |
| Tiamin (B1) | 0,21 mg | 19 % |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niacin | 2,7 mg | 17 % |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | 21 % |
| Folat | 24 µg | 12 % |
| Vitamin B12 | 0,15 µg | 6 % |
| Vitamin C | 9 mg | 11 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 31 livsmedel i ”Safter”
Energi200 kcal · median 46 kcal
Protein0,81 g · median 0,29 g
Fiber0 g · median 0,07 g
Socker47,7 g · median 10 g
Mättat fett0,05 g · median 0,02 g
Salt0,02 g · median 0 g
90 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin B60,3 mg · 21 %
- Tiamin (B1)0,21 mg · 19 %
- Niacin2,7 mg · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Safter”
- Fruktsaft, koncentrat, medelvärde200 kcal
- Saft, ångad, outspädd, sockrad209 kcal
- Saft, ångad, svartvinbärssaft, outspädd, sockrad178 kcal
- Bärjuice, nektar, bärhalt 50 %127 kcal
- Saft, svartvinbärs-lingondryck73 kcal
- Saft, lingonsaft, outspädd71 kcal
- Bärdryck, proviva, medelvärde, probiotika58 kcal
- Bärdryck, nypondryck, pro viva, havre, probiotika57 kcal
- Juice, ananas-morot, kalcium, vitamin c och d, probiotika, valio gefilus53 kcal
- Saft, gefilus, probiotika, medelvärde av industriella produkter51 kcal
- Fruktdryck, nektar, frukthalt 50 %49 kcal
- Saftdryck, fiber48 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.