Safter
Bärjuice, nektar, bärhalt 50 %
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
127kcal per 100 g
0,55 gProtein
0,35 gFett
29,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 127 kcal532 kJ | 6 % |
| Protein | 0,55 g | 1 % |
| Fett | 0,35 g | 1 % |
| varav mättat fett | 0,02 g | 0 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,01 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,05 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kolhydrater | 29,3 g | 11 % |
| varav sockerarter | 28,9 g | 32 % |
| Stärkelse | 0,44 g | — |
| Fiber | 1,9 g | — |
| Salt | 0 g | 0 % |
| Vatten | 67 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 133 mg | 7 % |
| Kalcium | 24 mg | 3 % |
| Magnesium | 9,8 mg | 3 % |
| Fosfor | 22 mg | 3 % |
| Järn | 0,44 mg | 3 % |
| Zink | 0,1 mg | 1 % |
| Koppar | 0,04 mg | 4 % |
| Selen | 0,19 µg | 0 % |
| Jod | 1,8 µg | 1 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 2,2 µg | 0 % |
| Betakaroten | 27 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,66 mg | 6 % |
| Vitamin K | 8,9 µg | 12 % |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) | 0,01 mg | 1 % |
| Niacin | 0,23 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,03 mg | 2 % |
| Folat | 11 µg | 6 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 43 mg | 54 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 31 livsmedel i ”Safter”
Energi127 kcal · median 46 kcal
Protein0,55 g · median 0,29 g
Fiber1,9 g · median 0,07 g
Socker28,9 g · median 10 g
Mättat fett0,02 g · median 0,02 g
Salt0 g · median 0 g
77 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin C43 mg · 54 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Safter”
- Saft, ångad, svartvinbärssaft, outspädd, sockrad178 kcal
- Saft, svartvinbärs-lingondryck73 kcal
- Saft, lingonsaft, outspädd71 kcal
- Bärdryck, proviva, medelvärde, probiotika58 kcal
- Bärdryck, nypondryck, pro viva, havre, probiotika57 kcal
- Fruktsaft, koncentrat, medelvärde200 kcal
- Fruktsaft, koncentrat, vitaminerad200 kcal
- Juice, ananas-morot, kalcium, vitamin c och d, probiotika, valio gefilus53 kcal
- Saft, gefilus, probiotika, medelvärde av industriella produkter51 kcal
- Fruktdryck, nektar, frukthalt 50 %49 kcal
- Saftdryck, fiber48 kcal
- Fruktdryck, mango, proviva, probiotika47 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.