Aditivo · Antioxidante

E322 — Lecitinas · página 4

E322 (Lecitinas) consta da lista de ingredientes de 719 produtos vendidos em Portugal. Função: antioxidante, emulsionante.

719produtos com ficha completa
5%com Nutri-Score A ou B
24,0 gaçúcares por 100 g (mediana)
0,45 gsal por 100 g (mediana)

Nutri-Score

Distribuição dos produtos classificados
A 3%B 2%C 15%D 32%E 48%

650 produtos classificados

Valores medianos

Por 100 g, sobre os 719 produtos
Energia447 kcal
Açúcares24,0 g
Gorduras saturadas7,0 g
Sal0,45 g

Situação nos Estados Unidos (FDA)

Consta do inventário da FDA «Substances Added to Food», com os regulamentos 21 CFR 184.1400.

O inventário é uma lista parcial e constar dele não equivale a uma aprovação da FDA para todos os usos; os usos permitidos são fixados pelos regulamentos.

U.S. Food and Drug Administration, Substances Added to Food (updated 9/8/2026), public domain · CAS 8002-43-5 via Wikidata (CC0)

Produtos

719 produtos, dos mais consultados aos menos · página 4 de 15.

Billion Protein Peanut Bar, Hanuta Snickers
Billion Protein Peanut BarHanuta Snickers · 65 g34 leituras
Torti Arroz C/Chocolate Neg Bicentury, NUTRITION & SANTÉ IBERIA S.L.
Torti Arroz C/Chocolate Neg BicenturyNUTRITION & SANTÉ IBERIA S.L. · 130,4 g (4 x 2 x 16,3 g)34 leiturasD
Chocolate Negro 55%, MERCADONA
Chocolate Negro 55%MERCADONA · 150g34 leiturasE
kit Kat chocolatina 41.5 hg, KitKat
kit Kat chocolatina 41.5 hgKitKat · 41,5 g33 leiturasE
Chocolate de leite dos Alpes Strawberry, Milka
Chocolate de leite dos Alpes StrawberryMilka · 100 G33 leiturasE
Fusion Pistacho, Hacendado
Fusion PistachoHacendado · 135 g33 leiturasE
Vivesoy almendra sin azúcar, CALIDAD PASCUAL S.A.
Vivesoy almendra sin azúcarCALIDAD PASCUAL S.A. · 1 l33 leiturasB
Galletas chocolate 0%, MERCADONA
Galletas chocolate 0%MERCADONA · 250 g33 leiturasD
Sabor a Manteiga, Planta
Sabor a ManteigaPlanta · 400 g33 leiturasE
Creamy Protein Bar Cookies And Cream, Lidl
Creamy Protein Bar Cookies And CreamLidl32 leituras
Cereais Special K Chocolate 325g, Kellogg Europe Trading Ltd
Cereais Special K Chocolate 325gKellogg Europe Trading Ltd · 325 g32 leiturasD
Barritas con proteínas sabor coco y chocolate, Enervit SpA
Barritas con proteínas sabor coco y chocolateEnervit SpA · 120 g (3 x 40 g)32 leituras
Choco fundir 0% azúcares añadidos 70% cacao, MERCADONA
Choco fundir 0% azúcares añadidos 70% cacaoMERCADONA · 200 g32 leiturasD
Choco fundir negro, MERCADONA
Choco fundir negroMERCADONA · 200 g32 leiturasE
Chocolate negro 72% con trozos de naranja, MERCADONA
Chocolate negro 72% con trozos de naranjaMERCADONA · 100 g32 leiturasE
Wafers with Hazelnut Filling, Sondey
Wafers with Hazelnut FillingSondey · 175 g31 leiturasE
Crock Biscuit Goût Chocolat, LIDL
Crock Biscuit Goût ChocolatLIDL · 500 g31 leiturasE
Barrita de cereais sabor tangerina 0% açúcar adicionado, Hacendado
Barrita de cereais sabor tangerina 0% açúcar adicionadoHacendado · 6x20g31 leiturasC
Creme para Barrar, alpro
Creme para Barraralpro · 225 g30 leiturasC
Nestle chocapic strong chocolate taste
Nestle chocapic strong chocolate taste · 625 g30 leiturasC
NESTLE FITNESS Honey Flavour Fiber Bar Multipack (, Nestlé
NESTLE FITNESS Honey Flavour Fiber Bar Multipack (Nestlé · 4 x 20 g30 leiturasA
Chocolate Bar, Nestlé
Chocolate BarNestlé · 100 g30 leiturasE
Sabor Camponesas, PEPSICO FOODS A.I.E.
Sabor CamponesasPEPSICO FOODS A.I.E. · 130 g30 leiturasC
Sandwich de cacao con crema, Gullon
Sandwich de cacao con cremaGullon · 210 g30 leiturasC
María choco, MERCADONA
María chocoMERCADONA30 leiturasD
Creme C/ Prot Whey Prozis, PROZIS.COM S.A. (ZONA FRANCA DA MADEIRA)
Creme C/ Prot Whey ProzisPROZIS.COM S.A. (ZONA FRANCA DA MADEIRA) · 200g29 leiturasD
Minis leche, MERCADONA
Minis lecheMERCADONA · 175g29 leiturasE
Choco Negro, MERCADONA
Choco NegroMERCADONA · 150 g (4 x 37,5 g)29 leiturasE
Barritas de chocolate blanco, MERCADONA
Barritas de chocolate blancoMERCADONA · 127 g (6)29 leiturasD
Muesli Crunchy Chocolate Negro, LIDL
Muesli Crunchy Chocolate NegroLIDL · 500 g28 leiturasD
Digestive - Dark Chocolate, McVitie's
Digestive - Dark ChocolateMcVitie's · 200g28 leiturasE
Mini tortitas receta mediterránea, Bicentury
Mini tortitas receta mediterráneaBicentury · 70g28 leiturasD
DIBUS SHARKIES без глютен 4959, GALLETAS GULLON S.A.
DIBUS SHARKIES без глютен 4959GALLETAS GULLON S.A. · 250g27 leiturasD
Galletas mini caritas con crema de cacao, MERCADONA
Galletas mini caritas con crema de cacaoMERCADONA · 329 g27 leiturasE
Préparation en poudre instantanée pour boisson cacaotée - 450g - P'tits Prods, Ivoria
Préparation en poudre instantanée pour boisson cacaotée - 450g - P'tits ProdsIvoria · 450 g26 leituras
Cocco, cacao e anacardi, Kellogg Europe Trading Ltd
Cocco, cacao e anacardiKellogg Europe Trading Ltd · x426 leiturasD
Muesli integral 4 cereales crocantes, Cem Porcento
Muesli integral 4 cereales crocantesCem Porcento · 500g26 leiturasC
G
Galletas AnimadasMERCADONA · 4 paquetes x 200g26 leiturasD
Finas Choco Leite, GALLETAS GULLON S.A.
Finas Choco LeiteGALLETAS GULLON S.A. · 150 g26 leiturasD
Barra Whey Protein Aveia Choc Prozis, PROZIS.COM S.A. (ZONA FRANCA DA MADEIRA)
Barra Whey Protein Aveia Choc ProzisPROZIS.COM S.A. (ZONA FRANCA DA MADEIRA)25 leituras
Bolachas Matinais Cereais Integrais, Pingo Doce
Bolachas Matinais Cereais IntegraisPingo Doce · 300 g25 leiturasA
Planta Original, Planta
Planta OriginalPlanta · 400g25 leiturasD
Alpine Milk, Milka
Alpine MilkMilka · 270 g24 leiturasE
Chocolate con leche Oreo, Mondelez Schweiz GmbH
Chocolate con leche OreoMondelez Schweiz GmbH · 100 g24 leiturasE
Tortitas de arroz con chocolate con leche, MERCADONA
Tortitas de arroz con chocolate con lecheMERCADONA · 130 g24 leiturasE
Galletas Mini Cookies, MERCADONA
Galletas Mini CookiesMERCADONA · 4 x 40 g24 leiturasE
Edelrahm-Ganze-Mandel, Fin Carré
Edelrahm-Ganze-MandelFin Carré · 200 g23 leiturasE
CHOCO PEANUTS, Prozis
CHOCO PEANUTSProzis · 50 g23 leiturasD

Fonte: Open Food Facts, exportação de 1 de novembro de 2026, ODbL · cálculos da Shelfpedia (medianas, distribuições).