Aditivo · Antioxidante

E322 — Lecitinas · página 10

E322 (Lecitinas) consta da lista de ingredientes de 719 produtos vendidos em Portugal. Função: antioxidante, emulsionante.

719produtos com ficha completa
5%com Nutri-Score A ou B
24,0 gaçúcares por 100 g (mediana)
0,45 gsal por 100 g (mediana)

Nutri-Score

Distribuição dos produtos classificados
A 3%B 2%C 15%D 32%E 48%

650 produtos classificados

Valores medianos

Por 100 g, sobre os 719 produtos
Energia447 kcal
Açúcares24,0 g
Gorduras saturadas7,0 g
Sal0,45 g

Situação nos Estados Unidos (FDA)

Consta do inventário da FDA «Substances Added to Food», com os regulamentos 21 CFR 184.1400.

O inventário é uma lista parcial e constar dele não equivale a uma aprovação da FDA para todos os usos; os usos permitidos são fixados pelos regulamentos.

U.S. Food and Drug Administration, Substances Added to Food (updated 9/8/2026), public domain · CAS 8002-43-5 via Wikidata (CC0)

Produtos

719 produtos, dos mais consultados aos menos · página 10 de 15.

Filipinos Sabor Speculoos, Artiach
Filipinos Sabor SpeculoosArtiach · 118 g4 leiturasE
Calendario de adviento chocolate con leche, Hacendado
Calendario de adviento chocolate con lecheHacendado · 75 g4 leiturasE
Maria, Dia
MariaDia · 800 g (4 x 200 g)4 leiturasD
Chocolate Negro con Pepitas de Cacao Caramelizadas, Dia
Chocolate Negro con Pepitas de Cacao CaramelizadasDia · 100 g4 leiturasE
Sabor a Manteiga Formato Familiar, Planta
Sabor a Manteiga Formato FamiliarPlanta · 1 kg4 leiturasE
G
GoldBecel · 250 g4 leiturasC
Assorted Chocolates, Piasten GmbH
Assorted ChocolatesPiasten GmbH · 180gr3 leiturasE
Tostada, Sondey
TostadaSondey · 800 g (4 x 200 g)3 leiturasD
Minitostas Integrais, A Minha Padaria
Minitostas IntegraisA Minha Padaria · 180 g3 leiturasC
Chocolate para Culinária
Chocolate para Culinária · 200 g3 leiturasE
Gefüllte Lebkuchenherzen Vollmilch, Douceur Penny
Gefüllte Lebkuchenherzen VollmilchDouceur Penny · 300 g3 leiturasE
Cao kido, Auchan
Cao kidoAuchan · 0.45 kg3 leituras
B Cereais Infantis  Golden Grahams 6 Uni, Golden Grahams
B Cereais Infantis Golden Grahams 6 UniGolden Grahams · 150 g3 leiturasD
Bar Cereais Chocapic Leite 🥛  Emb 6Uni, Nestlé
Bar Cereais Chocapic Leite 🥛 Emb 6UniNestlé · 150 g3 leiturasD
Bonbons tendres aromatisés goûts fruits - 475g, Top Budget
Bonbons tendres aromatisés goûts fruits - 475gTop Budget · 475 g3 leiturasE
Vanilla, Bon Gelati
VanillaBon Gelati · 528 g (8 x 66 g)3 leiturasE
Cappuccino layered ice dessert, Gelatelli
Cappuccino layered ice dessertGelatelli · 350 g3 leiturasE
Sour Bites - Apple-Peach & Raspberry Flavours, Mucci
Sour Bites - Apple-Peach & Raspberry FlavoursMucci · 180 ml / 120 g3 leiturasE
Avena Integral Chocolate con Leche, Bio Organic
Avena Integral Chocolate con LecheBio Organic · 200 g3 leiturasE
Gelado de Chocolate, Pingo Doce
Gelado de ChocolatePingo Doce · 1000 ml / 500 g3 leiturasD
Choco Cookies, Pingo Doce
Choco CookiesPingo Doce · 225 g3 leiturasE
Línguas de gato, Pingo Doce
Línguas de gatoPingo Doce3 leiturasD
Bolachas matinais, Pingo doce
Bolachas matinaisPingo doce · 400g3 leiturasD
bollycao, Bollycao
bollycaoBollycao · 57 g3 leiturasD
Bolachas de Água e Sal, Continente
Bolachas de Água e SalContinente · 125 g3 leiturasD
Bolachas com chocolate de leite, Continente
Bolachas com chocolate de leiteContinente · 300 g3 leiturasE
Creme para barrar Cacau e Avelã, Choco Fun
Creme para barrar Cacau e AvelãChoco Fun · 750 g3 leiturasE
Chocolate Leite Cereais Crocantes, Continente
Chocolate Leite Cereais CrocantesContinente · 100g3 leiturasE
Creme para Barrar Leite e Avelã, Continente
Creme para Barrar Leite e AvelãContinente · 400g3 leiturasE
Bolachas Favoritas, Continente
Bolachas FavoritasContinente · 220g3 leiturasE
Bolacha cacau, Continente
Bolacha cacauContinente · 500 g3 leiturasE
Barra Proteica, Way Up
Barra ProteicaWay Up3 leituras
Gofres, Continente
GofresContinente · 150 g3 leiturasD
Tostas com 35 % farinha integral de trigo, Diatosta
Tostas com 35 % farinha integral de trigoDiatosta · 750 g3 leiturasB
Marinheiras Natural
Marinheiras Natural · 200 g3 leiturasD
Biscoitos Integrais Coco & Espelta, Cem Porcento
Biscoitos Integrais Coco & EspeltaCem Porcento · 200 g3 leiturasD
Natura Muesli Tropical, Cem Porcento
Natura Muesli TropicalCem Porcento · 375g3 leiturasC
Bolacha Recheada com Chocolate de Leite, Pingo Doce
Bolacha Recheada com Chocolate de LeitePingo Doce · 168 g (6 x 28 g)3 leiturasE
Bolachas Choco Moo, Milka
Bolachas Choco MooMilka · 120 g3 leiturasE
Sabor a Spearmint sem Açúcar, Chiclets
Sabor a Spearmint sem AçúcarChiclets3 leituras
lindt nuxor chocolaté blanco, Lindt
lindt nuxor chocolaté blancoLindt · 150 g3 leiturasE
Ricanela, Cuétara
RicanelaCuétara · 500 g3 leiturasE
B
BolycaoBollycao · 228 g3 leituras
arroz rice, Gullón
arroz riceGullón · 127 ge3 leiturasC
TostaRica Choco, Cuétara
TostaRica ChocoCuétara · 210 g3 leiturasE
Mini Boom, Hacendado
Mini BoomHacendado · 8 x 44g3 leiturasE
Bizcocho recubierto de chocolate sin gluten, Hacendado
Bizcocho recubierto de chocolate sin glutenHacendado · 4 x 50 g (200 g)3 leiturasE
Salted Caramel, Carte D'or
Salted CaramelCarte D'or3 leituras

Fonte: Open Food Facts, exportação de 1 de novembro de 2026, ODbL · cálculos da Shelfpedia (medianas, distribuições).