Pizzas, tartes et crêpes salées
Tarte épinard chèvre, préemballée
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
244kcal pour 100 g
7,1 gProtéines
13,6 gLipides
22,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 244 kcal1 020 kJ | 12 % |
| Protéines | 7,1 g | 14 % |
| Lipides | 13,6 g | 19 % |
| dont acides gras saturés | 7,3 g | 37 % |
| Acides gras monoinsaturés | 4,1 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,4 g | — |
| Cholestérol | 46 mg | — |
| Glucides | 22,2 g | 9 % |
| dont sucres | 3 g | 3 % |
| Amidon | 18,3 g | — |
| Fibres | 2 g | — |
| Sel | 1 g | 17 % |
| Eau | 51,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 180 mg | 9 % |
| Calcium | 79 mg | 10 % |
| Magnésium | 19 mg | 5 % |
| Phosphore | 98 mg | 14 % |
| Fer | 0,77 mg | 6 % |
| Zinc | 0,56 mg | 6 % |
| Cuivre | 0,05 mg | 5 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 893 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,54 mg | 5 % |
| Vitamine K | 7,1 µg | 10 % |
| Thiamine (B1) | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) | 0,2 mg | 1 % |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Folates (B9) | 63 µg | 31 % |
| Vitamine B12 | 0,2 µg | 8 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 47 aliments du groupe « Pizzas, tartes et crêpes salées »
Énergie244 kcal · médiane 220 kcal
Protéines7,1 g · médiane 8,8 g
Fibres2 g · médiane 2 g
Sucres3 g · médiane 2,9 g
Acides gras saturés7,3 g · médiane 3,9 g
Sel1 g · médiane 1,1 g
22 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Folates (B9)63 µg · 31 %
Autres aliments du groupe
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- Pizza au saumon, préemballée231 kcal
- Pizza au fromage ou Pizza margherita, préemballée227 kcal
- Pizza à la viande, type bolognaise, préemballée227 kcal
- Pizza 4 fromages, préemballée267 kcal
- Tarte ou quiche salée (aliment moyen)267 kcal
- Pizza jambon fromage, préemballée218 kcal
- Tarte à la tomate, préemballée218 kcal
- Tarte aux légumes, préemballée216 kcal
- Tarte au saumon, préemballée215 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.