Pizzas, tartes et crêpes salées
Tarte au saumon, préemballée
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
215kcal pour 100 g
8,5 gProtéines
10,5 gLipides
21 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 215 kcal899 kJ | 11 % |
| Protéines | 8,5 g | 17 % |
| Lipides | 10,5 g | 15 % |
| dont acides gras saturés | 6,3 g | 32 % |
| Acides gras monoinsaturés | 3 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,2 g | — |
| Cholestérol | 21 mg | — |
| Glucides | 21 g | 8 % |
| dont sucres | 1,6 g | 2 % |
| Amidon | 19,3 g | — |
| Fibres | 1,4 g | — |
| Sel | 0,84 g | 14 % |
| Eau | 55,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 162 mg | 8 % |
| Calcium | 59 mg | 7 % |
| Magnésium | 18 mg | 5 % |
| Phosphore | 111 mg | 16 % |
| Fer | 0,63 mg | 5 % |
| Zinc | 0,42 mg | 4 % |
| Cuivre | 0 mg | 0 % |
| Sélénium | 10 µg | 19 % |
| Iode | 12 µg | 8 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine D | 2,6 µg | 52 % |
| Vitamine E | 1,5 mg | 12 % |
| Thiamine (B1) | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) | 0,14 mg | 10 % |
| Vitamine B6 | 0,17 mg | 12 % |
| Folates (B9) | 20 µg | 10 % |
| Vitamine B12 | 0,73 µg | 29 % |
| Vitamine C | 1,8 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 47 aliments du groupe « Pizzas, tartes et crêpes salées »
Énergie215 kcal · médiane 220 kcal
Protéines8,5 g · médiane 8,8 g
Fibres1,4 g · médiane 2 g
Sucres1,6 g · médiane 2,9 g
Acides gras saturés6,3 g · médiane 3,9 g
Sel0,84 g · médiane 1,1 g
43 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine D2,6 µg · 52 %
- Vitamine B120,73 µg · 29 %
- Sélénium10 µg · 19 %
- Protéines8,5 g · 17 %
- Phosphore111 mg · 16 %
Autres aliments du groupe
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- Crêpe ou Galette complète (oeuf, jambon, fromage), préemballée209 kcal
- Pizza jambon fromage champignons ou pizza royale, reine ou regina, préemballée205 kcal
- Pizza au fromage ou Pizza margherita, préemballée227 kcal
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Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.