Pizzas, tartes et crêpes salées
Pizza au saumon, préemballée
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
231kcal pour 100 g
10,1 gProtéines
8,8 gLipides
26,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 231 kcal969 kJ | 12 % |
| Protéines | 10,1 g | 20 % |
| Lipides | 8,8 g | 13 % |
| dont acides gras saturés | 2,9 g | 14 % |
| Acides gras monoinsaturés | 3,4 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,8 g | — |
| Cholestérol | 25 mg | — |
| Glucides | 26,7 g | 10 % |
| dont sucres | 3 g | 3 % |
| Amidon | 21,7 g | — |
| Fibres | 2,3 g | — |
| Sel | 1,2 g | 20 % |
| Eau | 48,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 190 mg | 10 % |
| Calcium | 110 mg | 14 % |
| Magnésium | 22 mg | 6 % |
| Phosphore | 160 mg | 23 % |
| Fer | 0,54 mg | 4 % |
| Zinc | 0,84 mg | 8 % |
| Cuivre | 0,09 mg | 9 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 144 µg | — |
| Vitamine D | 0,79 µg | 16 % |
| Vitamine E | 1,7 mg | 14 % |
| Vitamine K | 7,2 µg | 10 % |
| Thiamine (B1) | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) | 0,06 mg | 4 % |
| Niacine (B3) | 1,3 mg | 8 % |
| Vitamine B6 | 0,09 mg | 7 % |
| Folates (B9) | 15 µg | 8 % |
| Vitamine B12 | 0,6 µg | 24 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 47 aliments du groupe « Pizzas, tartes et crêpes salées »
Énergie231 kcal · médiane 220 kcal
Protéines10,1 g · médiane 8,8 g
Fibres2,3 g · médiane 2 g
Sucres3 g · médiane 2,9 g
Acides gras saturés2,9 g · médiane 3,9 g
Sel1,2 g · médiane 1,1 g
63 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B120,6 µg · 24 %
- Phosphore160 mg · 23 %
- Protéines10,1 g · 20 %
- Vitamine D0,79 µg · 16 %
Autres aliments du groupe
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- Tarte ou Tourte aux poireaux, préemballée243 kcal
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- Tarte à la tomate, préemballée218 kcal
- Tarte épinard chèvre, préemballée244 kcal
- Tarte aux légumes, préemballée216 kcal
- Tarte au saumon, préemballée215 kcal
- Pizza aux légumes ou Pizza 4 saisons, préemballée214 kcal
- Crêpe ou Galette complète (oeuf, jambon, fromage), préemballée209 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.