Sandwichs
Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
274kcal pour 100 g
10,3 gProtéines
11,3 gLipides
32 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 274 kcal1 150 kJ | 14 % |
| Protéines | 10,3 g | 21 % |
| Lipides | 11,3 g | 16 % |
| dont acides gras saturés | 2,5 g | 13 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2,6 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 5,7 g | — |
| Cholestérol | 25 mg | — |
| Glucides | 32 g | 12 % |
| dont sucres | 1,4 g | 2 % |
| Amidon | 30,5 g | — |
| Fibres | 1,8 g | — |
| Sel | 1,3 g | 21 % |
| Eau | 43 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 160 mg | 8 % |
| Calcium | 27 mg | 3 % |
| Magnésium | 20 mg | 5 % |
| Phosphore | 90 mg | 13 % |
| Fer | 0,83 mg | 6 % |
| Zinc | 0,53 mg | 5 % |
| Cuivre | 0,08 mg | 8 % |
| Sélénium | 11 µg | 21 % |
| Iode | 15 µg | 10 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 132 µg | — |
| Vitamine D | 0,73 µg | 15 % |
| Vitamine E | 4 mg | 34 % |
| Thiamine (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) | 0,06 mg | 4 % |
| Niacine (B3) | 2,7 mg | 17 % |
| Vitamine B6 | 0,13 mg | 9 % |
| Folates (B9) | 19 µg | 10 % |
| Vitamine B12 | 0,63 µg | 25 % |
| Vitamine C | 2,6 mg | 3 % |
Dans son groupe
Position parmi 40 aliments du groupe « Sandwichs »
Énergie274 kcal · médiane 264 kcal
Protéines10,3 g · médiane 11,8 g
Fibres1,8 g · médiane 2 g
Sucres1,4 g · médiane 2,6 g
Acides gras saturés2,5 g · médiane 4,3 g
Sel1,3 g · médiane 1,3 g
36 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine E4 mg · 34 %
- Vitamine B120,63 µg · 25 %
- Protéines10,3 g · 21 %
- Sélénium11 µg · 21 %
- Niacine (B3)2,7 mg · 17 %
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- Sandwich baguette, jambon, emmental, beurre286 kcal
- Sandwich baguette, dinde, crudités (tomate, salade), mayonnaise255 kcal
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Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.