Sandwichs
Cheeseburger, provenant de fast food
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
268kcal pour 100 g
13,7 gProtéines
12,9 gLipides
23,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 268 kcal1 120 kJ | 13 % |
| Protéines | 13,7 g | 27 % |
| Lipides | 12,9 g | 18 % |
| dont acides gras saturés | 5,1 g | 25 % |
| Acides gras monoinsaturés | 5,4 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,3 g | — |
| Cholestérol | 25 mg | — |
| Glucides | 23,1 g | 9 % |
| dont sucres | 5,5 g | 6 % |
| Amidon | 17,7 g | — |
| Fibres | 1,8 g | — |
| Sel | 1,3 g | 22 % |
| Eau | 46,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 198 mg | 10 % |
| Calcium | 91 mg | 11 % |
| Magnésium | 21 mg | 6 % |
| Phosphore | 142 mg | 20 % |
| Fer | 1,2 mg | 9 % |
| Zinc | 2,1 mg | 21 % |
| Cuivre | 0 mg | 0 % |
| Iode | 15 µg | 10 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 55 µg | — |
| Vitamine D | 0,1 µg | 2 % |
| Vitamine E | 0,09 mg | 1 % |
| Vitamine K | 5,5 µg | 7 % |
| Thiamine (B1) | 0,32 mg | 29 % |
| Riboflavine (B2) | 0,19 mg | 14 % |
| Niacine (B3) | 3,5 mg | 22 % |
| Vitamine B6 | 0,37 mg | 26 % |
| Folates (B9) | 7 µg | 4 % |
| Vitamine B12 | 1,3 µg | 52 % |
| Vitamine C | 0,4 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 40 aliments du groupe « Sandwichs »
Énergie268 kcal · médiane 264 kcal
Protéines13,7 g · médiane 11,8 g
Fibres1,8 g · médiane 2 g
Sucres5,5 g · médiane 2,6 g
Acides gras saturés5,1 g · médiane 4,3 g
Sel1,3 g · médiane 1,3 g
79 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B121,3 µg · 52 %
- Thiamine (B1)0,32 mg · 29 %
- Protéines13,7 g · 27 %
- Vitamine B60,37 mg · 26 %
- Niacine (B3)3,5 mg · 22 %
Autres aliments du groupe
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- Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise274 kcal
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- Sandwich baguette, dinde, crudités (tomate, salade), mayonnaise255 kcal
- Sandwich baguette, merguez, ketchup moutarde282 kcal
- Sandwich baguette, jambon, beurre285 kcal
- Sandwich baguette, jambon, emmental, beurre286 kcal
- Burger au poulet249 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.