Plats composés
Nouilles sautées/poêlées aux crevettes
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
104kcal pour 100 g
4,9 gProtéines
3,4 gLipides
12,6 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 104 kcal436 kJ | 5 % |
| Protéines | 4,9 g | 10 % |
| Lipides | 3,4 g | 5 % |
| dont acides gras saturés | 1,2 g | 6 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,76 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,2 g | — |
| Cholestérol | 26 mg | — |
| Glucides | 12,6 g | 5 % |
| dont sucres | 1,7 g | 2 % |
| Amidon | 10,4 g | — |
| Fibres | 1,6 g | — |
| Sel | 0,84 g | 14 % |
| Eau | 76,4 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 100 mg | 5 % |
| Calcium | 22 mg | 3 % |
| Magnésium | 19 mg | 5 % |
| Phosphore | 54 mg | 8 % |
| Fer | 0,5 mg | 4 % |
| Zinc | 0,42 mg | 4 % |
| Cuivre | 0,07 mg | 7 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 380 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,68 mg | 6 % |
| Vitamine K | 7,5 µg | 10 % |
| Thiamine (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) | 0,35 mg | 25 % |
| Niacine (B3) | 0,37 mg | 2 % |
| Vitamine B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folates (B9) | 77 µg | 39 % |
| Vitamine B12 | 0,21 µg | 8 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 159 aliments du groupe « Plats composés »
Énergie104 kcal · médiane 141 kcal
Protéines4,9 g · médiane 8,1 g
Fibres1,6 g · médiane 1,8 g
Sucres1,7 g · médiane 1,8 g
Acides gras saturés1,2 g · médiane 1,7 g
Sel0,84 g · médiane 0,88 g
20 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Folates (B9)77 µg · 39 %
- Riboflavine (B2)0,35 mg · 25 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Plats composés »
- Viande en sauce (aliment moyen)104 kcal
- Couscous au poisson105 kcal
- Gratin ou cassolette de poisson et / ou fruits de mer, préemballé, cru105 kcal
- Poisson blanc, de mer, cuit (aliment moyen)106 kcal
- Poisson blanc, cuit (aliment moyen)107 kcal
- Choucroute garnie, préemballée109 kcal
- Osso buco97 kcal
- Boeuf aux carottes97 kcal
- Tripes à la mode de Caen, préemballées112 kcal
- Ravioli à la viande, sauce tomate, appertisé95 kcal
- Blanquette de veau113 kcal
- Chou farci, préemballé95 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.