Pizzas, tartes et crêpes salées
Crêpe ou Galette fourrée béchamel fromage, préemballée
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
149kcal pour 100 g
6 gProtéines
5,8 gLipides
17,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 149 kcal623 kJ | 7 % |
| Protéines | 6 g | 12 % |
| Lipides | 5,8 g | 8 % |
| dont acides gras saturés | 2 g | 10 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2,4 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,1 g | — |
| Cholestérol | 37 mg | — |
| Glucides | 17,7 g | 7 % |
| dont sucres | 3,9 g | 4 % |
| Amidon | 13,8 g | — |
| Fibres | 1,1 g | — |
| Sel | 0,92 g | 15 % |
| Eau | 65,5 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 118 mg | 6 % |
| Calcium | 88 mg | 11 % |
| Magnésium | 19 mg | 5 % |
| Phosphore | 162 mg | 23 % |
| Fer | 0,35 mg | 3 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0,47 µg | 9 % |
| Vitamine E | 0,93 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) | 0,2 mg | 14 % |
| Vitamine B6 | 0,08 mg | 6 % |
| Folates (B9) | 29 µg | 15 % |
| Vitamine B12 | 0,5 µg | 20 % |
| Vitamine C | 0,37 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 47 aliments du groupe « Pizzas, tartes et crêpes salées »
Énergie149 kcal · médiane 220 kcal
Protéines6 g · médiane 8,8 g
Fibres1,1 g · médiane 2 g
Sucres3,9 g · médiane 2,9 g
Acides gras saturés2 g · médiane 3,9 g
Sel0,92 g · médiane 1,1 g
15 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Phosphore162 mg · 23 %
- Vitamine B120,5 µg · 20 %
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- Crêpe ou Galette complète (oeuf, jambon, fromage), préemballée209 kcal
- Pizza aux légumes ou Pizza 4 saisons, préemballée214 kcal
- Tarte au saumon, préemballée215 kcal
- Tarte aux légumes, préemballée216 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.