Produits laitiers frais et assimilés
Riz au lait, rayon frais
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
126kcal pour 100 g
3,3 gProtéines
3 gLipides
21,4 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 126 kcal532 kJ | 6 % |
| Protéines | 3,3 g | 7 % |
| Lipides | 3 g | 4 % |
| dont acides gras saturés | 2 g | 10 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,79 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,1 g | — |
| Cholestérol | 9 mg | — |
| Glucides | 21,4 g | 8 % |
| dont sucres | 13 g | 14 % |
| Amidon | 8,4 g | — |
| Fibres | 0,28 g | — |
| Sel | 0,13 g | 2 % |
| Eau | 71,5 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 96 mg | 5 % |
| Calcium | 62 mg | 8 % |
| Magnésium | 11 mg | 3 % |
| Phosphore | 75 mg | 11 % |
| Fer | 0,2 mg | 1 % |
| Zinc | 0,4 mg | 4 % |
| Cuivre | 0 mg | 0 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 8,8 µg | 6 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 11 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,1 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) | 0,14 mg | 10 % |
| Niacine (B3) | 0,21 mg | 1 % |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Folates (B9) | 22 µg | 11 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Produits laitiers frais et assimilés »
Énergie126 kcal · médiane 96 kcal
Protéines3,3 g · médiane 3,8 g
Fibres0,28 g · médiane 0,13 g
Sucres13 g · médiane 12,2 g
Acides gras saturés2 g · médiane 1,9 g
Sel0,13 g · médiane 0,11 g
27 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Produits laitiers frais et assimilés : valeurs nutritionnelles →
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- Crème dessert, rayon frais ou appertisée (aliment moyen)133 kcal
- Crème dessert, appertisée (aliment moyen)135 kcal
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Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.