Fruits cuits (conserves comprises)
Fruit (moyenne), cuit (sans adjonction de sucre)
Pour 100 g de partie comestible · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
50kcal pour 100 g
0,6 gProtéines
0,3 gLipides
10,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 50 kcal212 kJ | 3% |
| Protéines | 0,6 g | 1% |
| Lipides | 0,3 g | 0% |
| dont acides gras saturés | 0,1 g | 1% |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,2 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 10,1 g | 4% |
| dont sucres | 9,4 g | 10% |
| Amidon | 0 g | — |
| Fibres | 2,2 g | — |
| Sel | 0 g | 0% |
| Eau | 86,8 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 120 mg | 6% |
| Calcium | 14 mg | 2% |
| Magnésium | 8,6 mg | 2% |
| Phosphore | 18 mg | 3% |
| Fer | 0,2 mg | 1% |
| Zinc | 0,1 mg | 1% |
| Sélénium | 0,8 µg | 1% |
| Iode | 1,4 µg | 1% |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine A | 28 µg | 4% |
| Bêta-carotène | 166 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,45 mg | 4% |
| Thiamine (B1) | 0,01 mg | 1% |
| Riboflavine (B2) | 0,02 mg | 1% |
| Niacine (B3) | 0,24 mg | 2% |
| Vitamine B6 | 0,03 mg | 2% |
| Folates (B9) | 6,7 µg | 3% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 7,1 mg | 9% |
Dans son groupe
Position parmi 25 aliments du groupe « Fruits cuits (conserves comprises) »
Énergie50 kcal · médiane 56 kcal
Protéines0,6 g · médiane 0,6 g
Fibres2,2 g · médiane 1,8 g
Sucres9,4 g · médiane 9,4 g
Acides gras saturés0,1 g · médiane 0 g
Sel0 g · médiane 0 g
42 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Fruits cuits (conserves comprises) : valeurs nutritionnelles →
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Fruits cuits (conserves comprises) »
- Poire, avec édulcorant, en conserve, égouttée50 kcal
- Coing, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre)49 kcal
- Prune, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre)48 kcal
- Macédoine de fruits, avec édulcorant, en conserve, égouttée47 kcal
- Abricot, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre)45 kcal
- Compote de pommes, non sucrée, conserve55 kcal
- Pomme, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre)56 kcal
- Poire, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre)57 kcal
- Pruneau, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre)43 kcal
- Ananas, avec édulcorant, en conserve, égoutté42 kcal
- Cerise, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre)58 kcal
- Abricot, avec édulcorant, en conserve, égoutté41 kcal
Source : Base de données suisse des valeurs nutritives V 7.1, Office fédéral de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires (OSAV), naehrwertdaten.ch · utilisation libre avec mention de la source.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.