Sekalaiset ruoka-aineet
Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
72kcal / 100 g
12,2 gProteiini
0,5 gRasva
4,5 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 72 kcal302 kJ | 4 % |
| Proteiini | 12,2 g | 24 % |
| Rasva | 0,5 g | 1 % |
| josta tyydyttynyttä | 0,18 g | 1 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 0,04 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,2 g | — |
| Kolesteroli | 0 mg | — |
| Hiilihydraatti | 4,5 g | 2 % |
| josta sokereita | 0 g | 0 % |
| Tärkkelys | 4,5 g | — |
| Ravintokuitu | 0 g | — |
| Suola | 0,09 g | 2 % |
| Vesi | 3,1 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 3 535 mg | 177 % |
| Kalsium | 141 mg | 18 % |
| Magnesium | 327 mg | 87 % |
| Fosfori | 303 mg | 43 % |
| Rauta | 4,4 mg | 32 % |
| Sinkki | 0,35 mg | 3 % |
| Kupari | 0,14 mg | 14 % |
| Seleeni | 13 µg | 23 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| Beetakaroteeni | 0 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 1,9 µg | 3 % |
| Tiamiini (B1) | 0,01 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niasiini | 28 mg | 176 % |
| B6-vitamiini | 0,04 mg | 3 % |
| Folaatti | 0 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Sekalaiset ruoka-aineet” 62 elintarvikkeen joukossa
Energia72 kcal · mediaani 354 kcal
Proteiini12,2 g · mediaani 8 g
Ravintokuitu0 g · mediaani 0,02 g
Sokerit0 g · mediaani 7,2 g
Tyydyttyneet rasvahapot0,18 g · mediaani 0,64 g
Suola0,09 g · mediaani 0,43 g
74 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- Kalium3 535 mg · 177 %
- Niasiini28 mg · 176 %
- Magnesium327 mg · 87 %
- Fosfori303 mg · 43 %
- Rauta4,4 mg · 32 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Sekalaiset ruoka-aineet”
- Hiiva, tuore75 kcal
- Karppisokeri, erytritoli0 kcal
- Makeutusaine, hermesetas liquid, sakariini ja syklamaatti, nestemäinen0 kcal
- Makeutusaine, hermesetas, sakariini0 kcal
- Makeutusaine, syklamaatti, makonen0 kcal
- Ruokasooda0 kcal
- Leivinjauhe176 kcal
- Tempeh201 kcal
- Kreemi, kakun kuorrute203 kcal
- Sorbitoli239 kcal
- Makeutusaine, hermesetas gold, sakariinia, aspartaamia ja syklamaattia256 kcal
- Makeutusaine, rainbow, aspartaami ja asesulfaami-k, puriste293 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.