Mehujuomat
Hedelmäjuoma, hyvää päivää, fruktoosi, vitaminoitu
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
34kcal / 100 g
0,23 gProteiini
0,06 gRasva
7,2 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 34 kcal142 kJ | 2 % |
| Proteiini | 0,23 g | 0 % |
| Rasva | 0,06 g | 0 % |
| josta tyydyttynyttä | 0,01 g | 0 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 0,01 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,02 g | — |
| Kolesteroli | 0,01 mg | — |
| Hiilihydraatti | 7,2 g | 3 % |
| josta sokereita | 6,9 g | 8 % |
| Tärkkelys | 0,27 g | — |
| Ravintokuitu | 1,4 g | — |
| Suola | 0 g | 0 % |
| Vesi | 90,8 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 55 mg | 3 % |
| Kalsium | 50 mg | 6 % |
| Magnesium | 3,7 mg | 1 % |
| Fosfori | 4,8 mg | 1 % |
| Rauta | 0,13 mg | 1 % |
| Sinkki | 0,03 mg | 0 % |
| Kupari | 0,02 mg | 2 % |
| Seleeni | 0,18 µg | 0 % |
| Jodi | 0,49 µg | 0 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 120 µg | 15 % |
| Beetakaroteeni | 1 440 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 2 mg | 17 % |
| K-vitamiini | 0,33 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,01 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,01 mg | 1 % |
| Niasiini | 0,2 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0,03 mg | 2 % |
| Folaatti | 2,4 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 36 mg | 45 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Mehujuomat” 31 elintarvikkeen joukossa
Energia34 kcal · mediaani 46 kcal
Proteiini0,23 g · mediaani 0,29 g
Ravintokuitu1,4 g · mediaani 0,07 g
Sokerit6,9 g · mediaani 10 g
Tyydyttyneet rasvahapot0,01 g · mediaani 0,02 g
Suola0 g · mediaani 0 g
43 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- C-vitamiini36 mg · 45 %
- E-vitamiini2 mg · 17 %
- A-vitamiini120 µg · 15 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Mehujuomat”
- Mehu, höyrymehu, mustaherukka, laimentamaton, sokeriton35 kcal
- Mehu, höyrymehu, mustaherukka, laimennettu, sokeroitu36 kcal
- Mehu, höyrymehu laimentamaton, sokeriton38 kcal
- Mehu, mehujuoma, valio hörppy27 kcal
- Mehu, gefilus appelsiini-persikka + kuitu, c- ja d-vitamiineja, prob, alk 09/1242 kcal
- Mehu, mehujuoma, mehukatti pillijuoma, täydennetty42 kcal
- Mehu, höyrymehu laimennettu, sokeroitu42 kcal
- Hedelmäjuoma, mehu-maitojuoma, rasvaton, gefilus, vitaminoitu, laktoositon43 kcal
- Mehu, gefilus, c- ja d-vitamiineja, probiootteja45 kcal
- Mehu, mehujuoma46 kcal
- Mehu, mehujuoma, c-vitamiinia46 kcal
- Hedelmäjuoma, mango, proviva, probiootteja47 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.