Marjakiisselit, -keitot
Kiisseli, mehukeitto, proviva, c-vitamiinia 35 mg, probiootteja
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
43kcal / 100 g
0,14 gProteiini
0,09 gRasva
9,9 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 43 kcal179 kJ | 2 % |
| Proteiini | 0,14 g | 0 % |
| Rasva | 0,09 g | 0 % |
| josta tyydyttynyttä | 0,01 g | 0 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 0,02 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,03 g | — |
| Kolesteroli | 0 mg | — |
| Hiilihydraatti | 9,9 g | 4 % |
| josta sokereita | 9,1 g | 10 % |
| Tärkkelys | 0,72 g | — |
| Ravintokuitu | 0,37 g | — |
| Suola | 0 g | 0 % |
| Vesi | 89,4 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 24 mg | 1 % |
| Kalsium | 6,2 mg | 1 % |
| Magnesium | 2,5 mg | 1 % |
| Fosfori | 6,7 mg | 1 % |
| Rauta | 0,12 mg | 1 % |
| Sinkki | 0,05 mg | 0 % |
| Kupari | 0,01 mg | 1 % |
| Seleeni | 0,15 µg | 0 % |
| Jodi | 0,77 µg | 1 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0,22 µg | 0 % |
| Beetakaroteeni | 2,9 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,12 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 1,1 µg | 1 % |
| Tiamiini (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,01 mg | 0 % |
| Niasiini | 0,05 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0,01 mg | 1 % |
| Folaatti | 2,1 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 35 mg | 44 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Marjakiisselit, -keitot” 32 elintarvikkeen joukossa
Energia43 kcal · mediaani 55 kcal
Proteiini0,14 g · mediaani 0,19 g
Ravintokuitu0,37 g · mediaani 0,84 g
Sokerit9,1 g · mediaani 8,9 g
Tyydyttyneet rasvahapot0,01 g · mediaani 0,01 g
Suola0 g · mediaani 0 g
32 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- C-vitamiini35 mg · 44 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Marjakiisselit, -keitot”
- Kiisseli, sekahedelmäkeitto, sokeriton42 kcal
- Kiisseli, mehukeitto, c-vitamiinia 30 mg, teollinen45 kcal
- Kiisseli, mehukeitto, c-vitamiinia 20 mg, teollinen41 kcal
- Kiisseli, mehukeitto, gefilus mustikka-vadelma, c- ja d-vit, prob, alkaen 09/1247 kcal
- Kiisseli, mehukeitto, kotitekoinen50 kcal
- Kiisseli, appelsiinikeitto51 kcal
- Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat34 kcal
- Kiisseli, mansikkakeitto53 kcal
- Kiisseli, vadelmakeitto54 kcal
- Kiisseli, marjakeitto54 kcal
- Kiisseli, puolukkakeitto55 kcal
- Kiisseli, marjakeitto, sokeriton30 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.