Marjakiisselit, -keitot
Kiisseli, marjakeitto, sokeriton
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
30kcal / 100 g
0,21 gProteiini
0,15 gRasva
6 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 30 kcal126 kJ | 2 % |
| Proteiini | 0,21 g | 0 % |
| Rasva | 0,15 g | 0 % |
| josta tyydyttynyttä | 0,01 g | 0 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 0,01 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,04 g | — |
| Kolesteroli | 0 mg | — |
| Hiilihydraatti | 6 g | 2 % |
| josta sokereita | 1,8 g | 2 % |
| Tärkkelys | 4,3 g | — |
| Ravintokuitu | 0,92 g | — |
| Suola | 0 g | 0 % |
| Vesi | 76,6 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 60 mg | 3 % |
| Kalsium | 12 mg | 2 % |
| Magnesium | 4,8 mg | 1 % |
| Fosfori | 14 mg | 2 % |
| Rauta | 0,25 mg | 2 % |
| Sinkki | 0,08 mg | 1 % |
| Kupari | 0,03 mg | 3 % |
| Seleeni | 0,12 µg | 0 % |
| Jodi | 1,8 µg | 1 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0,59 µg | 0 % |
| Beetakaroteeni | 7,7 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,3 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 2,9 µg | 4 % |
| Tiamiini (B1) | 0,01 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,01 mg | 1 % |
| Niasiini | 0,12 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0,02 mg | 1 % |
| Folaatti | 5,9 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 7 mg | 9 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Marjakiisselit, -keitot” 32 elintarvikkeen joukossa
Energia30 kcal · mediaani 55 kcal
Proteiini0,21 g · mediaani 0,19 g
Ravintokuitu0,92 g · mediaani 0,84 g
Sokerit1,8 g · mediaani 8,9 g
Tyydyttyneet rasvahapot0,01 g · mediaani 0,01 g
Suola0 g · mediaani 0 g
61 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Marjakiisselit, -keitot”
- Kiisseli, marjakeitto, fruktoosilla makeutettu29 kcal
- Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat34 kcal
- Kiisseli, mehukeitto, c-vitamiinia 20 mg, teollinen41 kcal
- Kiisseli, sekahedelmäkeitto, sokeriton42 kcal
- Kiisseli, mehukeitto, proviva, c-vitamiinia 35 mg, probiootteja43 kcal
- Kiisseli, mehukeitto, c-vitamiinia 30 mg, teollinen45 kcal
- Kiisseli, mehukeitto, gefilus mustikka-vadelma, c- ja d-vit, prob, alkaen 09/1247 kcal
- Kiisseli, mehukeitto, kotitekoinen50 kcal
- Kiisseli, appelsiinikeitto51 kcal
- Kiisseli, mehukeitto, karviais-boysenmarjakeitto+kuitu, sokeriton, valio10 kcal
- Kiisseli, mehukeitto, keinotekoisesti makeutettu, teollinen9 kcal
- Kiisseli, mansikkakeitto53 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.