Marjakiisselit, -keitot
Kiisseli, mehukeitto, kotitekoinen
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
50kcal / 100 g
0,17 gProteiini
0,11 gRasva
11,8 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 50 kcal210 kJ | 3 % |
| Proteiini | 0,17 g | 0 % |
| Rasva | 0,11 g | 0 % |
| josta tyydyttynyttä | 0,03 g | 0 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 0 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,07 g | — |
| Kolesteroli | 0 mg | — |
| Hiilihydraatti | 11,8 g | 5 % |
| josta sokereita | 9,9 g | 11 % |
| Tärkkelys | 1,9 g | — |
| Ravintokuitu | 0,03 g | — |
| Suola | 0 g | 0 % |
| Vesi | 87,7 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 30 mg | 2 % |
| Kalsium | 7,8 mg | 1 % |
| Magnesium | 1,9 mg | 0 % |
| Fosfori | 3,6 mg | 1 % |
| Rauta | 0,11 mg | 1 % |
| Sinkki | 0,01 mg | 0 % |
| Kupari | 0 mg | 0 % |
| Seleeni | 0,12 µg | 0 % |
| Jodi | 0,77 µg | 1 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0,39 µg | 0 % |
| Beetakaroteeni | 5,4 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 1,8 µg | 2 % |
| Tiamiini (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0 mg | 0 % |
| Niasiini | 0,03 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0,21 mg | 15 % |
| Folaatti | 1 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0,23 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Marjakiisselit, -keitot” 32 elintarvikkeen joukossa
Energia50 kcal · mediaani 55 kcal
Proteiini0,17 g · mediaani 0,19 g
Ravintokuitu0,03 g · mediaani 0,84 g
Sokerit9,9 g · mediaani 8,9 g
Tyydyttyneet rasvahapot0,03 g · mediaani 0,01 g
Suola0 g · mediaani 0 g
39 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- B6-vitamiini0,21 mg · 15 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Marjakiisselit, -keitot”
- Kiisseli, appelsiinikeitto51 kcal
- Kiisseli, mansikkakeitto53 kcal
- Kiisseli, mehukeitto, gefilus mustikka-vadelma, c- ja d-vit, prob, alkaen 09/1247 kcal
- Kiisseli, vadelmakeitto54 kcal
- Kiisseli, marjakeitto54 kcal
- Kiisseli, puolukkakeitto55 kcal
- Kiisseli, punaherukkakeitto56 kcal
- Kiisseli, tyrnikeitto56 kcal
- Kiisseli, mehukeitto, c-vitamiinia 30 mg, teollinen45 kcal
- Kiisseli, mustikkakeitto57 kcal
- Kiisseli, sekahedelmäkeitto58 kcal
- Kiisseli, mehukeitto, proviva, c-vitamiinia 35 mg, probiootteja43 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.