Maitojuomat <2%
Kaakaojuoma, sokeroitu, kevytmaito ja vesi
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
37kcal / 100 g
1,8 gProteiini
1 gRasva
5,1 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 37 kcal155 kJ | 2 % |
| Proteiini | 1,8 g | 4 % |
| Rasva | 1 g | 1 % |
| josta tyydyttynyttä | 0,65 g | 3 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 0,24 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,02 g | — |
| Kolesteroli | 3,4 mg | — |
| Hiilihydraatti | 5,1 g | 2 % |
| josta sokereita | 5 g | 6 % |
| Tärkkelys | 0,12 g | — |
| Ravintokuitu | 0,03 g | — |
| Suola | 0,06 g | 1 % |
| Vesi | 91,7 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 97 mg | 5 % |
| Kalsium | 66 mg | 8 % |
| Magnesium | 9,4 mg | 3 % |
| Fosfori | 53 mg | 8 % |
| Rauta | 0,17 mg | 1 % |
| Sinkki | 0,28 mg | 3 % |
| Kupari | 0,03 mg | 3 % |
| Seleeni | 1,5 µg | 3 % |
| Jodi | 7,4 µg | 5 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 6,8 µg | 1 % |
| Beetakaroteeni | 4,6 µg | — |
| D-vitamiini | 0,53 µg | 11 % |
| E-vitamiini | 0,02 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0,18 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niasiini | 0,07 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0,03 mg | 2 % |
| Folaatti | 2,3 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0,21 µg | 8 % |
| C-vitamiini | 0,58 mg | 1 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Maitojuomat <2%” 19 elintarvikkeen joukossa
Energia37 kcal · mediaani 48 kcal
Proteiini1,8 g · mediaani 3,1 g
Ravintokuitu0,03 g · mediaani 0 g
Sokerit5 g · mediaani 4,8 g
Tyydyttyneet rasvahapot0,65 g · mediaani 1 g
Suola0,06 g · mediaani 0,1 g
0 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Maitojuomat <2%”
- Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 ug39 kcal
- Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, ei lisätty d-vitamiinia, luomu39 kcal
- Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, valio eila, d-vitamiinia 2 ug40 kcal
- Maito, ykkösmaito, d-vitamiinia 1 ug43 kcal
- Maito, kevytmaito, d-vitamiinia 1 ug46 kcal
- Maito, kevytmaito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu46 kcal
- Maito, kevytmaito, vl, d-vitamiinia 1 ug46 kcal
- Maito, kevytmaito, keitetty48 kcal
- Maito, keskiarvo, d-vitamiinia 1 ug48 kcal
- Maito, kahvimaito, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vitamiinia 1 ug52 kcal
- Maito, kevytmaito, valio plus, d-vitamiinia 2 ug54 kcal
- Kahvijuoma, kylmä, maitokahvijuoma, d-vitamiinia, laktoositon55 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.