Matlagningsfett och industriellt fett
Margarin 80 %, till bakning och matlagning
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
711kcal per 100 g
0,5 gProtein
80 gFett
0,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 711 kcal2 974 kJ | 36 % |
| Protein | 0,5 g | 1 % |
| Fett | 80 g | 114 % |
| varav mättat fett | 28,1 g | 141 % |
| Enkelomättade fettsyror | 32,9 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 14 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kolhydrater | 0,3 g | 0 % |
| varav sockerarter | 0,3 g | 0 % |
| Stärkelse | 0 g | — |
| Fiber | 0 g | — |
| Salt | 1,5 g | 25 % |
| Vatten | 17,6 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 34 mg | 2 % |
| Kalcium | 17 mg | 2 % |
| Magnesium | 4,7 mg | 1 % |
| Fosfor | 14 mg | 2 % |
| Järn | 0,2 mg | 1 % |
| Zink | 0,02 mg | 0 % |
| Koppar | 0,01 mg | 1 % |
| Selen | 0,2 µg | 0 % |
| Jod | 1,1 µg | 1 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 800 µg | 100 % |
| Betakaroten | 0 µg | — |
| Vitamin D | 10 µg | 200 % |
| Vitamin E | 12 mg | 100 % |
| Vitamin K | 44 µg | 58 % |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niacin | 0,02 mg | 0 % |
| Vitamin B6 | 0,01 mg | 1 % |
| Folat | 0,37 µg | 0 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0,09 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 27 livsmedel i ”Matlagningsfett och industriellt fett”
Energi711 kcal · median 714 kcal
Protein0,5 g · median 0 g
Fiber0 g · median 0 g
Socker0,3 g · median 0 g
Mättat fett28,1 g · median 31,2 g
Salt1,5 g · median 0,89 g
81 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin D10 µg · 200 %
- Vitamin A800 µg · 100 %
- Vitamin E12 mg · 100 %
- Vitamin K44 µg · 58 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Matlagningsfett och industriellt fett”
- Fettblandning 80 %, flytande, oivariini juokseva, laktosfri710 kcal
- Bakmargarin 80 %, pirkka/rainbow710 kcal
- Margarin, hushållsmargarin 80 %, medelvärde, till bakning och matlagning710 kcal
- Bakningsmargarin 80%, sunnuntai, för bakning, laktosfattigt711 kcal
- Matfettsblandning 80 %, flytande, medelvärde712 kcal
- Bageriindustrimargarin 80 %, bakning709 kcal
- Bröd- och pizzafett, till bakning709 kcal
- Industrimargarin 80 %, kavling708 kcal
- Margarin för kakbakning raisa 5708 kcal
- Vegetabilisk oljeprodukt 80 %, flytande, keiju rypsi708 kcal
- Vegetabilisk oljeprodukt 80 %, flytande, rypsolja, sunnuntai708 kcal
- Vegetabilisk oljeprodukt 80 %, flytande, medelvärde av industriella produkter714 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.