Kräm, soppor
Plommonkräm, plommonsoppa
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
88kcal per 100 g
1,4 gProtein
0,29 gFett
17,5 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 88 kcal369 kJ | 4 % |
| Protein | 1,4 g | 3 % |
| Fett | 0,29 g | 0 % |
| varav mättat fett | 0,01 g | 0 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,02 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kolhydrater | 17,5 g | 7 % |
| varav sockerarter | 15,8 g | 18 % |
| Stärkelse | 1,6 g | — |
| Fiber | 2,9 g | — |
| Salt | 0 g | 0 % |
| Vatten | 62,2 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 303 mg | 15 % |
| Kalcium | 25 mg | 3 % |
| Magnesium | 18 mg | 5 % |
| Fosfor | 32 mg | 5 % |
| Järn | 0,69 mg | 5 % |
| Zink | 0,17 mg | 2 % |
| Koppar | 0,13 mg | 13 % |
| Selen | 0,24 µg | 0 % |
| Jod | 1,8 µg | 1 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 5,2 µg | 1 % |
| Betakaroten | 44 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,6 mg | 5 % |
| Vitamin K | 20 µg | 27 % |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin | 0,64 mg | 4 % |
| Vitamin B6 | 0,08 mg | 6 % |
| Folat | 1,1 µg | 1 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 32 livsmedel i ”Kräm, soppor”
Energi88 kcal · median 55 kcal
Protein1,4 g · median 0,19 g
Fiber2,9 g · median 0,84 g
Socker15,8 g · median 8,9 g
Mättat fett0,01 g · median 0,01 g
Salt0 g · median 0 g
100 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin K20 µg · 27 %
- Kalium303 mg · 15 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kräm, soppor”
- Nyponkräm, nyponsoppa86 kcal
- Rabarberkräm, rabarbersoppa81 kcal
- Saftsoppa, kräm på juice, 30 mg vitamin c75 kcal
- Plommon-riskräm, plommon-rissoppa75 kcal
- Tranbärskräm, tranbärssoppa72 kcal
- Russinkräm, russinsoppa105 kcal
- Aprikoskräm, aprikossoppa71 kcal
- Bärsoppa, 40 mg vitamin c, industriell66 kcal
- Pudding, bär och vanillapudding, lätt, industriell63 kcal
- Äppelkräm, äppelsoppa, torkade äpplen62 kcal
- Svartvinbärskräm, svartvinbärssoppa60 kcal
- Blandfruktkräm, blandad fruktssoppa58 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.