Sandwichs
Sandwich baguette, poulet, crudités (tomate, salade), mayonnaise
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
247kcal pour 100 g
10 gProtéines
6,4 gLipides
36,3 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 247 kcal1 040 kJ | 12 % |
| Protéines | 10 g | 20 % |
| Lipides | 6,4 g | 9 % |
| dont acides gras saturés | 0,92 g | 5 % |
| Acides gras monoinsaturés | 3 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,6 g | — |
| Cholestérol | 23 mg | — |
| Glucides | 36,3 g | 14 % |
| dont sucres | 3 g | 3 % |
| Amidon | 32,1 g | — |
| Fibres | 2,2 g | — |
| Sel | 1,4 g | 23 % |
| Eau | 43,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 167 mg | 8 % |
| Calcium | 27 mg | 3 % |
| Magnésium | 20 mg | 5 % |
| Phosphore | 97 mg | 14 % |
| Fer | 1 mg | 7 % |
| Zinc | 0,71 mg | 7 % |
| Cuivre | 0,14 mg | 14 % |
| Sélénium | 9,4 µg | 17 % |
| Iode | 13 µg | 8 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 111 µg | — |
| Vitamine D | 0,07 µg | 1 % |
| Vitamine E | 2,6 mg | 21 % |
| Thiamine (B1) | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacine (B3) | 1,9 mg | 12 % |
| Vitamine B6 | 0,15 mg | 11 % |
| Folates (B9) | 20 µg | 10 % |
| Vitamine B12 | 0,08 µg | 3 % |
| Vitamine C | 3,6 mg | 5 % |
Dans son groupe
Position parmi 40 aliments du groupe « Sandwichs »
Énergie247 kcal · médiane 264 kcal
Protéines10 g · médiane 11,8 g
Fibres2,2 g · médiane 2 g
Sucres3 g · médiane 2,6 g
Acides gras saturés0,92 g · médiane 4,3 g
Sel1,4 g · médiane 1,3 g
26 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine E2,6 mg · 21 %
- Protéines10 g · 20 %
- Sélénium9,4 µg · 17 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Sandwichs »
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- Hamburger, provenant de fast food246 kcal
- Sandwich grec ou Kebab, baguette, crudités246 kcal
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- Sandwich (aliment moyen)243 kcal
- Sandwich panini, jambon cru, mozzarella, tomates243 kcal
- Sandwich baguette, dinde, crudités (tomate, salade), mayonnaise255 kcal
- Sandwich grec ou Kebab, pita, crudités233 kcal
- Toasts ou Canapés salés, garnitures diverses, préemballés233 kcal
- Burger au poisson, provenant de fast food263 kcal
- Croque-madame264 kcal
- Sandwich baguette, saumon fumé, beurre265 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.