Produits laitiers frais et assimilés
Boisson lactée, lait fermenté ou yaourt à boire, aux fruits, sucré
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
83kcal pour 100 g
3,1 gProtéines
1,7 gLipides
13,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 83 kcal350 kJ | 4 % |
| Protéines | 3,1 g | 6 % |
| Lipides | 1,7 g | 2 % |
| dont acides gras saturés | 1,1 g | 5 % |
| Glucides | 13,1 g | 5 % |
| dont sucres | 12,8 g | 14 % |
| Fibres | 0,08 g | — |
| Sel | 0,12 g | 2 % |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 116 mg | 6 % |
| Calcium | 133 mg | 17 % |
| Magnésium | 10 mg | 3 % |
| Phosphore | 82 mg | 12 % |
| Fer | 0,13 mg | 1 % |
| Zinc | 0,3 mg | 3 % |
| Cuivre | 0 mg | 0 % |
| Sélénium | 1 µg | 2 % |
| Iode | 11 µg | 7 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 7 µg | — |
| Vitamine D | 0,75 µg | 15 % |
| Vitamine E | 0,05 mg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) | 0,16 mg | 11 % |
| Niacine (B3) | 0,11 mg | 1 % |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Folates (B9) | 28 µg | 14 % |
| Vitamine B12 | 0,07 µg | 3 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Produits laitiers frais et assimilés »
Énergie83 kcal · médiane 96 kcal
Protéines3,1 g · médiane 3,8 g
Fibres0,08 g · médiane 0,13 g
Sucres12,8 g · médiane 12,2 g
Acides gras saturés1,1 g · médiane 1,9 g
Sel0,12 g · médiane 0,11 g
18 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Produits laitiers frais et assimilés : valeurs nutritionnelles →
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Calcium133 mg · 17 %
- Vitamine D0,75 µg · 15 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Produits laitiers frais et assimilés »
- Faisselle, 6% MG environ84 kcal
- Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, nature, sucré84 kcal
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- Dessert au soja, aux fruits, sucré, non enrichi, fermenté, préemballé78 kcal
- Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen)88 kcal
- Lait de poule, sans alcool88 kcal
- Fromage blanc nature, 3% MG environ77 kcal
- Fromage frais type petit suisse, nature, 4% MG environ89 kcal
- Dessert végétal sans soja (coco, riz), aux fruits, sucré, enrichi en calcium, fermenté, préemballé77 kcal
- Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aromatisé, sucré89 kcal
- Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aromatisé ou aux fruits (aliment moyen)89 kcal
- Fromage frais type petit suisse, aromatisé ou aux fruits, 2-3% MG, enrichi en calcium et vitamine D90 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.