Pains et assimilés
Pain grillé suédois au froment
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
402kcal pour 100 g
8,9 gProtéines
8,3 gLipides
68,5 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 402 kcal1 690 kJ | 20 % |
| Protéines | 8,9 g | 18 % |
| Lipides | 8,3 g | 12 % |
| dont acides gras saturés | 1,6 g | 8 % |
| Acides gras monoinsaturés | 3,7 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,2 g | — |
| Glucides | 68,5 g | 26 % |
| dont sucres | 6,2 g | 7 % |
| Amidon | 56,9 g | — |
| Fibres | 7,3 g | — |
| Sel | 1,1 g | 18 % |
| Eau | 5,5 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 163 mg | 8 % |
| Calcium | 42 mg | 5 % |
| Magnésium | 23 mg | 6 % |
| Phosphore | 120 mg | 17 % |
| Fer | 1 mg | 7 % |
| Zinc | 0 mg | 0 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine E | 0,86 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) | 0,2 mg | 18 % |
| Riboflavine (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacine (B3) | 1,4 mg | 9 % |
| Vitamine B6 | 0,14 mg | 10 % |
| Folates (B9) | 21 µg | 11 % |
Dans son groupe
Position parmi 56 aliments du groupe « Pains et assimilés »
Énergie402 kcal · médiane 290 kcal
Protéines8,9 g · médiane 8,6 g
Fibres7,3 g · médiane 4,2 g
Sucres6,2 g · médiane 3,7 g
Acides gras saturés1,6 g · médiane 0,78 g
Sel1,1 g · médiane 1,3 g
58 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Thiamine (B1)0,2 mg · 18 %
- Protéines8,9 g · 18 %
- Phosphore120 mg · 17 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Pains et assimilés »
- Pain grillé, tranches, au froment404 kcal
- Biscotte sans adjonction de sel405 kcal
- Biscotte multicéréale398 kcal
- Pain grillé suédois au blé complet398 kcal
- Biscotte classique409 kcal
- Biscotte complète ou riche en fibres393 kcal
- Galette de riz soufflé complet385 kcal
- Pain grillé, tranches, multicéréale419 kcal
- Tartine craquante, extrudée et grillée379 kcal
- Chapelure374 kcal
- Gressin433 kcal
- Bretzel, pain frais330 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.