Fruits
Prune Reine-Claude, crue
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
71kcal pour 100 g
0,94 gProtéines
0 gLipides
16,4 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 71 kcal301 kJ | 4 % |
| Protéines | 0,94 g | 2 % |
| Lipides | 0 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 16,4 g | 6 % |
| dont sucres | 10,4 g | 12 % |
| Amidon | 0 g | — |
| Fibres | 1,7 g | — |
| Sel | 0 g | 0 % |
| Eau | 80,1 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 250 mg | 13 % |
| Calcium | 13 mg | 2 % |
| Magnésium | 9,5 mg | 3 % |
| Phosphore | 20 mg | 3 % |
| Fer | 0,16 mg | 1 % |
| Zinc | 0,12 mg | 1 % |
| Cuivre | 0,1 mg | 10 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 430 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 1,2 mg | 10 % |
| Vitamine K | 0,8 µg | 1 % |
| Thiamine (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) | 0,23 mg | 1 % |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Folates (B9) | 18 µg | 9 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 4,2 mg | 5 % |
Dans son groupe
Position parmi 168 aliments du groupe « Fruits »
Énergie71 kcal · médiane 60 kcal
Protéines0,94 g · médiane 0,69 g
Fibres1,7 g · médiane 1,9 g
Sucres10,4 g · médiane 10,9 g
Acides gras saturés0 g · médiane 0,02 g
Sel0 g · médiane 0 g
72 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Fruits »
- Ananas Victoria ou ananas Queen Victoria, pulpe crue, prélevé à La Réunion Ananas comosus (L.) merr var. Queen)72 kcal
- Figue, crue69 kcal
- Raisin blanc, à gros grain (type Italia ou Dattier), cru73 kcal
- Mangue, pulpe, crue74 kcal
- Kaki, pulpe, cru69 kcal
- Groseille, crue69 kcal
- Compote, tout type de fruits, allégée en sucres66 kcal
- Mirabelle, crue77 kcal
- Compote de pomme, allégée en sucres65 kcal
- Poire au sirop léger, appertisée, égouttée65 kcal
- Raisin Chasselas, cru79 kcal
- Melon cantaloup (par ex.: Charentais, de Cavaillon) pulpe, cru63 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.