Sandwichs
Toasts ou Canapés salés, garnitures diverses, préemballés
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
233kcal pour 100 g
9,1 gProtéines
13,3 gLipides
17,8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 233 kcal971 kJ | 12 % |
| Protéines | 9,1 g | 18 % |
| Lipides | 13,3 g | 19 % |
| dont acides gras saturés | 5,9 g | 30 % |
| Acides gras monoinsaturés | 5,3 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,4 g | — |
| Cholestérol | 57 mg | — |
| Glucides | 17,8 g | 7 % |
| dont sucres | 5,8 g | 6 % |
| Amidon | 11,7 g | — |
| Fibres | 2,8 g | — |
| Sel | 1,1 g | 19 % |
| Eau | 55,1 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 152 mg | 8 % |
| Calcium | 153 mg | 19 % |
| Magnésium | 23 mg | 6 % |
| Phosphore | 181 mg | 26 % |
| Fer | 1,8 mg | 13 % |
| Zinc | 1,4 mg | 14 % |
| Cuivre | 0,1 mg | 10 % |
| Sélénium | 3,8 µg | 7 % |
| Iode | 7,2 µg | 5 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 41 µg | — |
| Vitamine D | 0,32 µg | 6 % |
| Vitamine E | 0,42 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) | 0,27 mg | 25 % |
| Riboflavine (B2) | 0,27 mg | 19 % |
| Niacine (B3) | 3,4 mg | 21 % |
| Vitamine B6 | 0,16 mg | 11 % |
| Folates (B9) | 26 µg | 13 % |
| Vitamine B12 | 0,72 µg | 29 % |
| Vitamine C | 1,6 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 40 aliments du groupe « Sandwichs »
Énergie233 kcal · médiane 264 kcal
Protéines9,1 g · médiane 11,8 g
Fibres2,8 g · médiane 2 g
Sucres5,8 g · médiane 2,6 g
Acides gras saturés5,9 g · médiane 4,3 g
Sel1,1 g · médiane 1,3 g
13 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B120,72 µg · 29 %
- Phosphore181 mg · 26 %
- Thiamine (B1)0,27 mg · 25 %
- Niacine (B3)3,4 mg · 21 %
- Riboflavine (B2)0,27 mg · 19 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Sandwichs »
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- Sandwich (aliment moyen)243 kcal
- Sandwich panini, jambon cru, mozzarella, tomates243 kcal
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- Sandwich baguette, crudités diverses, mayonnaise221 kcal
- Hamburger, provenant de fast food246 kcal
- Sandwich grec ou Kebab, baguette, crudités246 kcal
- Sandwich baguette, oeuf, crudités (tomate, salade), mayonnaise247 kcal
- Sandwich baguette, poulet, crudités (tomate, salade), mayonnaise247 kcal
- Burger au poulet249 kcal
- Pan bagnat215 kcal
- Sandwich baguette, dinde, crudités (tomate, salade), mayonnaise255 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.