Barres céréalières
Barre céréalière pour petit déjeuner au lait, chocolatée ou non, enrichie en vitamines et minéraux
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
382kcal pour 100 g
7,1 gProtéines
3,2 gLipides
79,5 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 382 kcal1 620 kJ | 19 % |
| Protéines | 7,1 g | 14 % |
| Lipides | 3,2 g | 5 % |
| dont acides gras saturés | 1,7 g | 9 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,92 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,35 g | — |
| Glucides | 79,5 g | 31 % |
| dont sucres | 28,1 g | 31 % |
| Amidon | 38 g | — |
| Fibres | 4,5 g | — |
| Sel | 0,54 g | 9 % |
| Eau | 2,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 320 mg | 16 % |
| Calcium | 752 mg | 94 % |
| Magnésium | 30 mg | 8 % |
| Phosphore | 150 mg | 21 % |
| Fer | 9,7 mg | 69 % |
| Zinc | 0,97 mg | 10 % |
| Iode | 7 µg | 5 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,99 mg | 90 % |
| Riboflavine (B2) | 1,1 mg | 79 % |
| Niacine (B3) | 12 mg | 78 % |
| Vitamine B6 | 1,4 mg | 100 % |
| Folates (B9) | 138 µg | 69 % |
| Vitamine B12 | 0,69 µg | 28 % |
Dans son groupe
Position parmi 306 aliments du groupe « Produits sucrés »
Énergie382 kcal · médiane 386 kcal
Protéines7,1 g · médiane 6,2 g
Fibres4,5 g · médiane 2,4 g
Sucres28,1 g · médiane 29,9 g
Acides gras saturés1,7 g · médiane 5,6 g
Sel0,54 g · médiane 0,46 g
66 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B61,4 mg · 100 %
- Calcium752 mg · 94 %
- Thiamine (B1)0,99 mg · 90 %
- Riboflavine (B2)1,1 mg · 79 %
- Niacine (B3)12 mg · 78 %
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Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.