Barres céréalières
Barre céréalière "équilibre" aux fruits, enrichie en vitamines et minéraux
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
379kcal pour 100 g
6,1 gProtéines
6,5 gLipides
72,8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 379 kcal1 600 kJ | 19 % |
| Protéines | 6,1 g | 12 % |
| Lipides | 6,5 g | 9 % |
| dont acides gras saturés | 3,5 g | 18 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,53 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,73 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 72,8 g | 28 % |
| dont sucres | 30,2 g | 34 % |
| Amidon | 40,6 g | — |
| Fibres | 4,1 g | — |
| Sel | 0,75 g | 13 % |
| Eau | 8,5 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 140 mg | 7 % |
| Calcium | 511 mg | 64 % |
| Magnésium | 20 mg | 5 % |
| Phosphore | 85 mg | 12 % |
| Fer | 8,1 mg | 58 % |
| Zinc | 0,85 mg | 9 % |
| Sélénium | 15 µg | 27 % |
| Iode | 20 µg | 13 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 2,8 mg | 23 % |
| Thiamine (B1) | 1,1 mg | 97 % |
| Riboflavine (B2) | 1,3 mg | 89 % |
| Niacine (B3) | 14 mg | 90 % |
| Vitamine B6 | 1,5 mg | 104 % |
| Folates (B9) | 169 µg | 85 % |
| Vitamine B12 | 1,5 µg | 59 % |
| Vitamine C | 50 mg | 63 % |
Dans son groupe
Position parmi 306 aliments du groupe « Produits sucrés »
Énergie379 kcal · médiane 386 kcal
Protéines6,1 g · médiane 6,2 g
Fibres4,1 g · médiane 2,4 g
Sucres30,2 g · médiane 29,9 g
Acides gras saturés3,5 g · médiane 5,6 g
Sel0,75 g · médiane 0,46 g
49 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B61,5 mg · 104 %
- Thiamine (B1)1,1 mg · 97 %
- Niacine (B3)14 mg · 90 %
- Riboflavine (B2)1,3 mg · 89 %
- Folates (B9)169 µg · 85 %
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Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.