Soupes
Soupe au pistou, déshydratée reconstituée
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
30kcal pour 100 g
1,2 gProtéines
0,35 gLipides
5,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 30 kcal128 kJ | 2 % |
| Protéines | 1,2 g | 2 % |
| Lipides | 0,35 g | 1 % |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,23 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,06 g | — |
| Cholestérol | 1 mg | — |
| Glucides | 5,2 g | 2 % |
| dont sucres | 1,2 g | 1 % |
| Amidon | 4 g | — |
| Fibres | 0,8 g | — |
| Sel | 0,64 g | 11 % |
| Eau | 89,4 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 132 mg | 7 % |
| Calcium | 19 mg | 2 % |
| Magnésium | 14 mg | 4 % |
| Phosphore | 24 mg | 3 % |
| Fer | 0,4 mg | 3 % |
| Zinc | 0,19 mg | 2 % |
| Cuivre | 0,1 mg | 10 % |
| Sélénium | 2,2 µg | 4 % |
| Iode | 1 µg | 1 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 900 µg | — |
| Vitamine E | 0,2 mg | 2 % |
| Vitamine B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folates (B9) | 18 µg | 9 % |
| Vitamine C | 7 mg | 9 % |
Dans son groupe
Position parmi 46 aliments du groupe « Soupes »
Énergie30 kcal · médiane 34 kcal
Protéines1,2 g · médiane 0,89 g
Fibres0,8 g · médiane 0,74 g
Sucres1,2 g · médiane 1 g
Acides gras saturés0 g · médiane 0,42 g
Sel0,64 g · médiane 0,75 g
67 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
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- Soupe aux légumes verts, déshydratée reconstituée35 kcal
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Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.