Sandwichs
Sandwich grec ou Kebab, pita, crudités
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
233kcal pour 100 g
15,2 gProtéines
10,9 gLipides
17,4 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 233 kcal977 kJ | 12 % |
| Protéines | 15,2 g | 30 % |
| Lipides | 10,9 g | 16 % |
| dont acides gras saturés | 3,6 g | 18 % |
| Acides gras monoinsaturés | 3,9 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,74 g | — |
| Cholestérol | 47 mg | — |
| Glucides | 17,4 g | 7 % |
| dont sucres | 1,1 g | 1 % |
| Amidon | 15,9 g | — |
| Fibres | 2,3 g | — |
| Sel | 1,2 g | 21 % |
| Eau | 51,8 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 316 mg | 16 % |
| Calcium | 34 mg | 4 % |
| Magnésium | 22 mg | 6 % |
| Fer | 0,95 mg | 7 % |
| Zinc | 1,8 mg | 18 % |
| Cuivre | 0,2 mg | 20 % |
| Iode | 3 µg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 40 aliments du groupe « Sandwichs »
Énergie233 kcal · médiane 264 kcal
Protéines15,2 g · médiane 11,8 g
Fibres2,3 g · médiane 2 g
Sucres1,1 g · médiane 2,6 g
Acides gras saturés3,6 g · médiane 4,3 g
Sel1,2 g · médiane 1,3 g
97 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Protéines15,2 g · 30 %
- Cuivre0,2 mg · 20 %
- Zinc1,8 mg · 18 %
- Potassium316 mg · 16 %
Autres aliments du groupe
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- Sandwich baguette, crudités diverses, mayonnaise221 kcal
- Hamburger, provenant de fast food246 kcal
- Sandwich grec ou Kebab, baguette, crudités246 kcal
- Sandwich baguette, oeuf, crudités (tomate, salade), mayonnaise247 kcal
- Sandwich baguette, poulet, crudités (tomate, salade), mayonnaise247 kcal
- Burger au poulet249 kcal
- Pan bagnat215 kcal
- Sandwich baguette, dinde, crudités (tomate, salade), mayonnaise255 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.