Sandwichs
Burger au poulet
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
249kcal pour 100 g
12,7 gProtéines
11 gLipides
23,8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 249 kcal1 040 kJ | 12 % |
| Protéines | 12,7 g | 25 % |
| Lipides | 11 g | 16 % |
| dont acides gras saturés | 1,9 g | 9 % |
| Acides gras monoinsaturés | 5,8 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2,7 g | — |
| Cholestérol | 28 mg | — |
| Glucides | 23,8 g | 9 % |
| dont sucres | 2,9 g | 3 % |
| Amidon | 18,4 g | — |
| Fibres | 1,2 g | — |
| Sel | 1,2 g | 19 % |
| Eau | 49 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 220 mg | 11 % |
| Calcium | 66 mg | 8 % |
| Magnésium | 22 mg | 6 % |
| Phosphore | 170 mg | 24 % |
| Fer | 0,6 mg | 4 % |
| Zinc | 0,71 mg | 7 % |
| Cuivre | 0,07 mg | 7 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 2,1 mg | 18 % |
| Vitamine K | 9,5 µg | 13 % |
| Thiamine (B1) | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacine (B3) | 3,7 mg | 23 % |
| Vitamine B6 | 0,16 mg | 11 % |
| Folates (B9) | 33 µg | 17 % |
| Vitamine B12 | 0,3 µg | 12 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 40 aliments du groupe « Sandwichs »
Énergie249 kcal · médiane 264 kcal
Protéines12,7 g · médiane 11,8 g
Fibres1,2 g · médiane 2 g
Sucres2,9 g · médiane 2,6 g
Acides gras saturés1,9 g · médiane 4,3 g
Sel1,2 g · médiane 1,3 g
67 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Protéines12,7 g · 25 %
- Phosphore170 mg · 24 %
- Niacine (B3)3,7 mg · 23 %
- Vitamine E2,1 mg · 18 %
- Folates (B9)33 µg · 17 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Sandwichs »
- Sandwich baguette, oeuf, crudités (tomate, salade), mayonnaise247 kcal
- Sandwich baguette, poulet, crudités (tomate, salade), mayonnaise247 kcal
- Hamburger, provenant de fast food246 kcal
- Sandwich grec ou Kebab, baguette, crudités246 kcal
- Sandwich (aliment moyen)243 kcal
- Sandwich baguette, dinde, crudités (tomate, salade), mayonnaise255 kcal
- Sandwich panini, jambon cru, mozzarella, tomates243 kcal
- Burger au poisson, provenant de fast food263 kcal
- Croque-madame264 kcal
- Sandwich baguette, saumon fumé, beurre265 kcal
- Sandwich grec ou Kebab, pita, crudités233 kcal
- Toasts ou Canapés salés, garnitures diverses, préemballés233 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.