Produits laitiers frais et assimilés
Tiramisu, préemballé
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
241kcal pour 100 g
4,3 gProtéines
9,8 gLipides
30,4 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 241 kcal1 010 kJ | 12 % |
| Protéines | 4,3 g | 9 % |
| Lipides | 9,8 g | 14 % |
| dont acides gras saturés | 6,4 g | 32 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2,4 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,42 g | — |
| Cholestérol | 45 mg | — |
| Glucides | 30,4 g | 12 % |
| dont sucres | 19,5 g | 22 % |
| Amidon | 3,8 g | — |
| Fibres | 1,2 g | — |
| Sel | 0,19 g | 3 % |
| Eau | 51,6 g | — |
| Alcool | 1,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 230 mg | 12 % |
| Calcium | 94 mg | 12 % |
| Magnésium | 18 mg | 5 % |
| Phosphore | 110 mg | 16 % |
| Fer | 0,68 mg | 5 % |
| Zinc | 0,46 mg | 5 % |
| Cuivre | 0,06 mg | 6 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 11 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,86 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niacine (B3) | 0,24 mg | 2 % |
| Vitamine B6 | 0,32 mg | 23 % |
| Folates (B9) | 5,5 µg | 3 % |
| Vitamine B12 | 0,08 µg | 3 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Produits laitiers frais et assimilés »
Énergie241 kcal · médiane 96 kcal
Protéines4,3 g · médiane 3,8 g
Fibres1,2 g · médiane 0,13 g
Sucres19,5 g · médiane 12,2 g
Acides gras saturés6,4 g · médiane 1,9 g
Sel0,19 g · médiane 0,11 g
57 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Produits laitiers frais et assimilés : valeurs nutritionnelles →
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B60,32 mg · 23 %
- Phosphore110 mg · 16 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Produits laitiers frais et assimilés »
- Mousse au chocolat végétale, préemballée262 kcal
- Pain perdu218 kcal
- Crème brûlée, rayon frais272 kcal
- Mousse à la crème de marrons, préemballée207 kcal
- Clafoutis aux fruits, préemballé192 kcal
- Crème aux oeufs (petit pot de crème chocolat, vanille, etc.), rayon frais176 kcal
- Cheesecake ou Gâteau au fromage frais, préemballé330 kcal
- Gâteau de semoule, appertisé150 kcal
- Mousse au chocolat (base laitière), rayon frais150 kcal
- Fromage frais type petit suisse, nature, 10% MG environ149 kcal
- Dessert végétal sans soja (amande, avoine, chanvre, coco, riz), aromatisé, sucré, non enrichi, préemballé148 kcal
- Liégeois aux fruits, préemballé147 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.