Plats composés
Couscous à la viande, préemballé
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
128kcal pour 100 g
7,6 gProtéines
4,7 gLipides
12,5 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 128 kcal537 kJ | 6 % |
| Protéines | 7,6 g | 15 % |
| Lipides | 4,7 g | 7 % |
| dont acides gras saturés | 1,2 g | 6 % |
| Acides gras monoinsaturés | 1,5 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,63 g | — |
| Glucides | 12,5 g | 5 % |
| dont sucres | 2 g | 2 % |
| Fibres | 2,5 g | — |
| Sel | 0,78 g | 13 % |
| Eau | 69,2 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 179 mg | 9 % |
| Calcium | 25 mg | 3 % |
| Magnésium | 19 mg | 5 % |
| Zinc | 1 mg | 10 % |
| Cuivre | 0,1 mg | 10 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 159 aliments du groupe « Plats composés »
Énergie128 kcal · médiane 141 kcal
Protéines7,6 g · médiane 8,1 g
Fibres2,5 g · médiane 1,8 g
Sucres2 g · médiane 1,8 g
Acides gras saturés1,2 g · médiane 1,7 g
Sel0,78 g · médiane 0,88 g
46 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Protéines7,6 g · 15 %
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Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.