Pizzas, tartes et crêpes salées
Tarte ou quiche salée (aliment moyen)
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
267kcal pour 100 g
8,1 gProtéines
15,6 gLipides
22,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 267 kcal1 110 kJ | 13 % |
| Protéines | 8,1 g | 16 % |
| Lipides | 15,6 g | 22 % |
| dont acides gras saturés | 7,8 g | 39 % |
| Acides gras monoinsaturés | 5,2 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,7 g | — |
| Cholestérol | 67 mg | — |
| Glucides | 22,7 g | 9 % |
| dont sucres | 3,1 g | 3 % |
| Fibres | 1,8 g | — |
| Sel | 1,2 g | 20 % |
| Eau | 51,9 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 187 mg | 9 % |
| Calcium | 91 mg | 11 % |
| Magnésium | 17 mg | 5 % |
| Phosphore | 123 mg | 18 % |
| Fer | 0,64 mg | 5 % |
| Zinc | 0,7 mg | 7 % |
| Cuivre | 0,05 mg | 5 % |
| Sélénium | 6 µg | 11 % |
| Iode | 22 µg | 14 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0,98 µg | 20 % |
| Vitamine E | 1,4 mg | 11 % |
| Thiamine (B1) | 0,11 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) | 0,13 mg | 9 % |
| Niacine (B3) | 0,63 mg | 4 % |
| Vitamine B6 | 0,11 mg | 8 % |
| Folates (B9) | 27 µg | 14 % |
| Vitamine B12 | 0,31 µg | 12 % |
| Vitamine C | 1,4 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 47 aliments du groupe « Pizzas, tartes et crêpes salées »
Énergie267 kcal · médiane 220 kcal
Protéines8,1 g · médiane 8,8 g
Fibres1,8 g · médiane 2 g
Sucres3,1 g · médiane 2,9 g
Acides gras saturés7,8 g · médiane 3,9 g
Sel1,2 g · médiane 1,1 g
30 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine D0,98 µg · 20 %
- Phosphore123 mg · 18 %
- Protéines8,1 g · 16 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Pizzas, tartes et crêpes salées »
- Pizza 4 fromages, préemballée267 kcal
- Quiche lorraine, préemballée274 kcal
- Tarte au fromage, préemballée289 kcal
- Tarte épinard chèvre, préemballée244 kcal
- Tarte ou Tourte aux poireaux, préemballée243 kcal
- Tarte à la provençale, préemballée241 kcal
- Flammenkueche ou Tarte flambée aux lardons, préemballée300 kcal
- Pizza (aliment moyen)233 kcal
- Pizza au saumon, préemballée231 kcal
- Pizza au fromage ou Pizza margherita, préemballée227 kcal
- Pizza à la viande, type bolognaise, préemballée227 kcal
- Pizza jambon fromage, préemballée218 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.