Céréales de petit-déjeuner
Muesli croustillant au chocolat (non enrichi en vitamines et minéraux)
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
442kcal pour 100 g
8,6 gProtéines
16,7 gLipides
63,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 442 kcal1 850 kJ | 22 % |
| Protéines | 8,6 g | 17 % |
| Lipides | 16,7 g | 24 % |
| dont acides gras saturés | 7,7 g | 39 % |
| Acides gras monoinsaturés | 6,9 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,4 g | — |
| Cholestérol | 2,4 mg | — |
| Glucides | 63,2 g | 24 % |
| dont sucres | 22,7 g | 25 % |
| Amidon | 34,1 g | — |
| Fibres | 7,4 g | — |
| Sel | 0,35 g | 6 % |
| Eau | 2,4 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 340 mg | 17 % |
| Calcium | 31 mg | 4 % |
| Magnésium | 106 mg | 28 % |
| Phosphore | 250 mg | 36 % |
| Fer | 2,6 mg | 19 % |
| Zinc | 1,5 mg | 15 % |
| Cuivre | 0,37 mg | 37 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 5,2 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 2,4 mg | 20 % |
| Vitamine K | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,44 mg | 40 % |
| Riboflavine (B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niacine (B3) | 2,3 mg | 14 % |
| Vitamine B6 | 0,11 mg | 8 % |
| Folates (B9) | 31 µg | 16 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 48 aliments du groupe « Céréales de petit-déjeuner »
Énergie442 kcal · médiane 388 kcal
Protéines8,6 g · médiane 8,3 g
Fibres7,4 g · médiane 5,1 g
Sucres22,7 g · médiane 24,1 g
Acides gras saturés7,7 g · médiane 1,4 g
Sel0,35 g · médiane 0,75 g
55 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Thiamine (B1)0,44 mg · 40 %
- Cuivre0,37 mg · 37 %
- Phosphore250 mg · 36 %
- Magnésium106 mg · 28 %
- Vitamine E2,4 mg · 20 %
Autres aliments du groupe
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- Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs, enrichi en vitamines et minéraux460 kcal
- Muesli enrichi en vitamines et minéraux (aliment moyen)424 kcal
- Céréales pour petit déjeuner fourrées, fourrage autre que chocolat, enrichies en vitamines et minéraux419 kcal
- Muesli (aliment moyen)418 kcal
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- Céréales pour petit déjeuner chocolatées, non fourrées, enrichies en vitamines et minéraux408 kcal
- Céréales pour petit déjeuner, enrichies en vitamines et minéraux (aliment moyen)401 kcal
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Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.