Céréales de petit-déjeuner
Muesli croustillant au chocolat, avec ou sans fruits, enrichi en vitamines et minéraux
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
451kcal pour 100 g
9,1 gProtéines
16,7 gLipides
62,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 451 kcal1 890 kJ | 23 % |
| Protéines | 9,1 g | 18 % |
| Lipides | 16,7 g | 24 % |
| dont acides gras saturés | 6,5 g | 32 % |
| Acides gras monoinsaturés | 7,5 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2 g | — |
| Cholestérol | 11 mg | — |
| Glucides | 62,7 g | 24 % |
| dont sucres | 21,8 g | 24 % |
| Amidon | 34,4 g | — |
| Fibres | 6,7 g | — |
| Sel | 0,44 g | 7 % |
| Eau | 3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 290 mg | 14 % |
| Calcium | 190 mg | 24 % |
| Magnésium | 80 mg | 21 % |
| Phosphore | 240 mg | 34 % |
| Fer | 4,1 mg | 29 % |
| Zinc | 1,8 mg | 18 % |
| Cuivre | 0,35 mg | 35 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 1,5 mg | 13 % |
| Vitamine K | 2,6 µg | 3 % |
| Thiamine (B1) | 0,69 mg | 63 % |
| Riboflavine (B2) | 0,91 mg | 65 % |
| Niacine (B3) | 10 mg | 64 % |
| Vitamine B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folates (B9) | 19 µg | 9 % |
| Vitamine B12 | 1,6 µg | 64 % |
| Vitamine C | 64 mg | 80 % |
Dans son groupe
Position parmi 48 aliments du groupe « Céréales de petit-déjeuner »
Énergie451 kcal · médiane 388 kcal
Protéines9,1 g · médiane 8,3 g
Fibres6,7 g · médiane 5,1 g
Sucres21,8 g · médiane 24,1 g
Acides gras saturés6,5 g · médiane 1,4 g
Sel0,44 g · médiane 0,75 g
66 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine C64 mg · 80 %
- Riboflavine (B2)0,91 mg · 65 %
- Niacine (B3)10 mg · 64 %
- Vitamine B121,6 µg · 64 %
- Thiamine (B1)0,69 mg · 63 %
Autres aliments du groupe
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- Muesli croustillant aux fruits et/ou fruits secs, graines (non enrichi en vitamines et minéraux)436 kcal
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- Muesli enrichi en vitamines et minéraux (aliment moyen)424 kcal
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- Muesli (aliment moyen)418 kcal
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- Céréales pour petit déjeuner chocolatées, non fourrées, enrichies en vitamines et minéraux408 kcal
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Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.