Sokerit, siirapit
Siirappi
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
302kcal / 100 g
0,1 gProteiini
0 gRasva
74,1 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 302 kcal1 261 kJ | 15 % |
| Proteiini | 0,1 g | 0 % |
| Rasva | 0 g | 0 % |
| josta tyydyttynyttä | 0 g | 0 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 0 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0 g | — |
| Kolesteroli | 0 mg | — |
| Hiilihydraatti | 74,1 g | 28 % |
| josta sokereita | 74,1 g | 82 % |
| Tärkkelys | 0 g | — |
| Ravintokuitu | 0 g | — |
| Suola | 0,13 g | 2 % |
| Vesi | 19,5 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 220 mg | 11 % |
| Kalsium | 74 mg | 9 % |
| Magnesium | 34 mg | 9 % |
| Fosfori | 2 mg | 0 % |
| Rauta | 2,5 mg | 18 % |
| Sinkki | 0,13 mg | 1 % |
| Kupari | 0,24 mg | 24 % |
| Seleeni | 1 µg | 2 % |
| Jodi | 5 µg | 3 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| Beetakaroteeni | 0 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,01 mg | 1 % |
| Niasiini | 0 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0 mg | 0 % |
| Folaatti | 0 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Sokerit, siirapit” 10 elintarvikkeen joukossa
Energia302 kcal · mediaani 399 kcal
Proteiini0,1 g · mediaani 0 g
Ravintokuitu0 g · mediaani 0 g
Sokerit74,1 g · mediaani 92 g
Tyydyttyneet rasvahapot0 g · mediaani 0 g
Suola0,13 g · mediaani 0 g
78 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- Kupari0,24 mg · 24 %
- Rauta2,5 mg · 18 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Sokerit, siirapit”
- Tärkkelyssiirappi, glukoosisiirappi317 kcal
- Hunaja330 kcal
- Sokerivesikuorrutus342 kcal
- Kakun mokkakuorrutus392 kcal
- Fruktoosi, hedelmäsokeri406 kcal
- Sokeri406 kcal
- Sokeri, steviasokeri406 kcal
- Vanilliinisokeri406 kcal
- Rypälesokeri, glukoosi406 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.